selbst.bewusst.weiblich.

Diese Folge entsteht mitten im Tun und Teilen.

Johanna teilt ihre Dankbarkeit für die Zusammenarbeit mit einer Kundin, mit der Arbeiten leicht, ehrlich und authentisch ist. Eine Verbindung auf Augenhöhe, die zeigt, wie erfüllend Selbstständigkeit sein kann, wenn Werte und Haltung zusammenpassen.

Gleichzeitig steht bei ihr viel Neues an: Im Dezember startet sie ein Mentoring im Coaching-Bereich und freut sich darauf, wieder zu lernen, neue Perspektiven zu bekommen und sich mit anderen Menschen zu verbinden. Anfang 2026 geht es für Johanna für zwei Monate nach Portugal, arbeiten, leben, ankommen. Zum ersten Mal mit dem klaren Bewusstsein, vollselbstständig zu sein und diese Freiheit wirklich zu nutzen.

Corine gibt Einblicke in ihre Arbeit mit drei Kundinnen und erzählt, wie bereichernd es ist, selbstbestimmt zu arbeiten. Noch ist offen, wohin sich diese Zusammenarbeiten entwickeln werden und genau das fühlt sich gut an. Besonders prägend ist für sie die Erfahrung, wie schnell Kundengewinnung entstehen kann. Das macht Mut, gibt Vertrauen und weckt große Vorfreude auf alles, was noch kommt.

Diese Folge ist ehrlich, nahbar und mitten aus dem Prozess heraus. Kein Rückblick, kein Plan, sondern ein gemeinsames Innehalten.

🎙️ In dieser Folge erfährst du

Diese Episode richtet sich an alle, die ihren eigenen Weg gehen ohne alles sofort wissen zu müssen. Selbstständigkeit darf sich entwickeln, darf Freude machen und darf leicht sein. Schritt für Schritt.

Dafür steht selbst.bewusst.weiblich.

In dieser Folge tauchen wir tief in ein Thema ein, das unsere aktuelle Phase maßgeblich prägt: Visionen, große Träume und die bewusste Entscheidung, nicht mehr klein zu denken. Es geht darum, wie eine Vision entsteht, die wirklich trägt – nicht als theoretisches Konstrukt, sondern als innerer Kompass für Entscheidungen, Wachstum und Ausrichtung.

Johanna und Corine nehmen dich mit in ihren ganz persönlichen Prozess. Wir sprechen darüber, wie sich die Zukunft von selbst.bewusst.weiblich. formt, warum manche Träume plötzlich näher sind als gedacht und wie kraftvoll es ist, sich immer wieder zu erlauben, die eigenen Vorstellungen vom Leben und vom Business zu erweitern. Dabei geht es nicht nur um Ziele, sondern um Haltung, Vertrauen und die Bereitschaft, Verantwortung für das eigene Wachstum zu übernehmen.

Du erfährst, wie wir unsere Selbstständigkeit strategisch und gleichzeitig intuitiv weiterentwickeln und warum wir unseren Podcast als Raum verstehen, der inspiriert, stärkt und Entwicklung ermöglicht. Es geht um Wirkung und Nachhaltigkeit und darum, ein Business zu gestalten, das nicht aus Druck entsteht, sondern aus innerer Klarheit.

Diese Episode richtet sich an alle, die spüren, dass da noch mehr möglich ist: mehr Weite, mehr Mut, mehr Zukunft.

🎙️ In dieser Folge erfährst du

Diese Folge ist eine Einladung, die eigene Vision ernst zu nehmen und ihr Raum zu geben. Wachstum entsteht nicht plötzlich, sondern dort, wo Klarheit, Vertrauen und Mut zusammenkommen. Selbstständigkeit wird hier als Ausdruck einer inneren Ausrichtung verstanden, die sich Schritt für Schritt entfalten darf.

Schön, dass du wieder dabei bist bei „selbst.bewusst.weiblich.“ mit Johanna & Corine!

Künstliche Intelligenz!

Staffel 2.0 steht für klaren, bewussten Umgang mit Technik, für Verantwortung und Authentizität in einer digitalen Welt und für Frauen, die ihre Zukunft aktiv und mit natürlicher Integrität gestalten.

🎙️ Was wir gemeinsam reflektieren:

Diese Folge ist ein bewusstes, aufklärendes Gespräch darüber, wie wir alle verantwortungsvoller, klarer und ehrlicher mit KI umgehen können, ohne den Kontakt zu uns selbst zu verlieren.

Schön, dass du wieder dabei bist bei „selbst.bewusst.weiblich.“ mit Johanna & Corine!

Nach unserer letzten Reise durch Selbstbewusstsein, Sichtbarkeit und Wachstum tauchen wir heute in ein Thema ein, das uns beide gerade unglaublich bewegt, Money.

In dieser Folge erzählen wir offen, wie es sich anfühlt, ein Business aufzubauen, das plötzlich finanziell viel größer ist, als wir es uns früher überhaupt zugetraut hätten.

Staffel 2.0 steht für Wachstum ohne Limits auch finanziell.

🎙️ Was wir gemeinsam reflektieren:

Let’s talk about Money und darüber, wie wir uns erlauben, reich zu denken, reich zu fühlen und reich zu handeln.

Willkommen zurück bei „selbst.bewusst.weiblich“ dem Podcast mit Johanna & Corine!

Nach sieben Folgen voller Mut, Lachen und ehrlicher Einblicke spüren wir: Es ist Zeit für das nächste Level. In Staffel 1 haben wir einfach losgelegt, ohne perfektes Setup, aber mit ganz viel Herz.

Jetzt, mit Staffel 2.0, fühlen wir uns bereit für ein echtes Upgrade, persönlich, inhaltlich und technisch. Wir haben uns endlich Mikrofone zugelegt, um unseren Stimmen den Raum zu geben, den sie verdienen. Nicht, weil wir Perfektion anstreben, sondern weil wir stolz sind auf unsere Entwicklung und den Weg, den wir gegangen sind.

In dieser Folge sprechen wir offen darüber,

Wir reflektieren, wie es ist, als selbstständige Frauen sichtbar zu werden, sich weiterzuentwickeln und dabei echt zu bleiben. Denn Selbstbewusstsein bedeutet für uns nicht, alles zu wissen, sondern den Mut zu haben, weiterzugehen, auch wenn man noch lernt.

Staffel 2.0 steht für Wachstum, Vertrauen und den Glauben an den eigenen Weg. Wir sind bereit, die Reise fortzusetzen, mit neuer Klarheit, neuer Energie und unseren Stimmen, die jetzt noch besser zu hören sind.

Schön, dass du wieder dabei bist und mit uns die nächste Runde selbst.bewusst.weiblich startest.

🎙️ Was wir gemeinsam reflektieren:

In dieser Folge sprechen wir über „Die Magie von Netzwerktreffen“. Ehrlich, inspirierend und mit einer Prise Leichtigkeit. Es geht um Mut, Verbindung und die besondere Energie, die entsteht, wenn Frauen sich gegenseitig feiern, stärken und gemeinsam neue Wege gehen.

✨ Johanna erzählt, wie sie durch Unterstützung und Austausch einen echten Energieschub erlebt hat. Sie beschreibt, wie kraftvoll es ist, in einem Raum zu stehen, in dem Frauen sich gegenseitig inspirieren, ohne Konkurrenz, sondern mit offenem Herzen. Für sie ist Netzwerken weit mehr als Visitenkarten austauschen, es ist ein kreativer Nährboden, auf dem neue Ideen, Kooperationen und Vertrauen wachsen dürfen.

✨ Corine teilt ihre Erfahrungen von ihrem ersten Netzwerktreffen. Ein Schritt, der für sie zunächst Mut bedeutete, dann aber pure Freude wurde. Sie beschreibt, wie sie in einen Raum voller Wertschätzung kam, in dem niemand sich verstellen musste und trotzdem sofort eine spürbare Verbindung da war. Die Begegnungen haben sie tief berührt: Frauen, die sich nicht kennen und sich trotzdem gegenseitig feiern, zuhören und stärken.

🎙️Gemeinsam sprechen wir über:

Denn „Die Magie von Netzwerktreffen“ zeigt, was möglich wird, wenn Frauen sich mit Herz, Mut und Leichtigkeit begegnen – und aus Begegnung echte Bewegung entsteht.

In dieser Folge tauchen wir tief in unsere drei größten Herausforderungen ein – ehrlich, verletzlich und ohne Filter. Es geht um Selbstzweifel, fehlende Disziplin, Erschöpfung und um den Mut, neue Wurzeln zu schlagen.

✨ Johanna erlebt gerade eine intensive Zeit. Beim Umtopfen ihrer Pflanze erkennt sie sich selbst wieder: Die Wurzeln sind so stark gewachsen, dass der alte Topf zu klein geworden ist. Ein kraftvolles Bild für ihren eigenen Prozess in der Selbstständigkeit – das Alte, das noch Raum einnimmt, und das Neue, das sich immer mehr ausbreitet. Ihr Leben fühlt sich an wie ein Herzschlag auf Papier: hoch und runter, engmaschig, jede Woche neu. Dabei begleiten sie Selbstzweifel, tiefe Erschöpfung und immer wieder die Frage: Was denken die Menschen von mir? Gleichzeitig spürt Johanna aber auch das Fundament, das sie sich aufgebaut hat – es ist stark, trägt sie durch die Höhen und Tiefen und schenkt ihr Vertrauen, dass sie auf dem richtigen Weg ist.

✨ Corine beschäftigt ein ganz anderer Prozess: Sie spürt, wie sehr Motivation und Disziplin mit Energie und Leichtigkeit im Alltag verbunden sind. Besonders beim Thema Ernährung und Zucker merkt sie, wie eng Körper und Mindset miteinander verwoben sind. Es fällt ihr schwer, den Kreislauf zu durchbrechen, doch sie weiß: kleine, konkrete Ziele sind der Schlüssel, um sich selbst wieder Vertrauen zu schenken. Schritt für Schritt übt sie, klare Strukturen in ihren Alltag zu integrieren – nicht aus Strenge, sondern aus Liebe zu sich selbst. Dabei erinnert sie daran, dass auch dunkle Wolken ihren Platz im Leben haben dürfen, solange wir darauf vertrauen, dass sie weiterziehen und das Licht wieder sichtbar wird.

Gemeinsam sprechen wir über:

Denn selbst.bewusst.weiblich. bedeutet: unsere Verletzlichkeit nicht länger zu verstecken, sondern sie in Stärke zu verwandeln. Es bedeutet, mutig hinzuschauen, wo es weh tut – und gleichzeitig liebevoll kleine Schritte zu gehen, die uns zurück in unsere Kraft führen.

Gemeinsam tauchen wir tief in das Thema Gleichberechtigung ein. Nicht als trockene Theorie, sondern als etwas, das wir beide in unserem Alltag, in unseren Begegnungen und in unseren Herzen spüren.

✨ Johanna erzählt von Begegnungen und Momenten, die sie nachdenklich machen und in ihr das Bewusstsein schärfen, wie stark Gleichberechtigung auch heute noch von gesellschaftlichen Prägungen beeinflusst ist. Sie teilt ihre Position als Frau, spricht über ihre Erlebnisse, Erfahrungen und die Spuren, die unsere Geschichte bis heute hinterlässt. Aus ihren Beobachtungen wird deutlich, warum Gleichberechtigung in vielen Bereichen noch nicht selbstverständlich gelebt wird. Und doch gibt es diese besonderen Augenblicke, die wie Lichtstrahlen durch die Wolken dringen – kleine Zeichen, die Hoffnung schenken und zeigen: Es gibt Bewegung, es gibt Wandel, und wir dürfen ihn mitgestalten.

✨ Corine bringt eine andere Perspektive hinein. In ihrer Partnerschaft mit ihrem Mann lebt sie Gleichberechtigung auf eine sehr greifbare, liebevolle Weise. Für sie ist es kein abstraktes Ziel, sondern ein gelebter Alltag. Getragen von gegenseitigem Respekt, geteilter Verantwortung und dem Bewusstsein, ein Vorbild für die eigenen Kinder zu sein. Doch auch Corine spürt die andere Seite: die gesellschaftlichen Strukturen, die finanzielle Abhängigkeit vieler Frauen, die Realität, in der Familien oft gefangen sind. Sie teilt offen, warum sie das Thema kritisch sieht und wie wichtig es ist, dass wir diese Muster erkennen, hinterfragen und neu gestalten. Gleichberechtigung bedeutet für sie nicht nur Balance im Außen, sondern auch innere Klarheit, ein tiefes JA zu sich selbst und die Bereitschaft, im Kleinen vorzuleben, was wir uns im Großen wünschen.

🎙️Gemeinsam sprechen wir über:

Denn selbst.bewusst.weiblich. bedeutet für uns: hinzusehen, wo es weh tut, die eigene Wahrheit zu sprechen und mutig vorzuleben, wie wir uns eine neue Welt wünschen. Für uns, für unsere Kinder und für all die Frauen, die nach uns kommen.

In dieser Folge tauchen wir tief in das wichtigste Tool für dein Business ein: dich Selbst und deine Energie.

✨Johanna ist in den letzten Wochen viel unterwegs gewesen - innerlich wie äußerlich. Es ist einiges in Bewegung, und sie darf wunderschöne Momente erleben. Die Aufregung, das Neue, die unbekannten Gefühle öffnen plötzlich Türen, die vorher nicht sichtbar waren. Eine Zeit voller Magie, die sie tief berührt. Gleichzeitig weiß Johanna nur zu gut, wie sich das Gegenteil anfühlt: völlige Erschöpfung, keine Kraft für die einfachsten Grundbedürfnisse. Genau deshalb ist ihr Bewusstsein für Pausen heute so klar und intensiv. Sie teilt mit uns ihre wertvollsten Tools und lässt uns tief teilhaben an ihrer damaligen Erschöpfungsdepression. Sie spricht darüber, wie stark diese Erfahrung im gesellschaftlichen Kontext verwoben war und wie sie gerade durch die klare Reflexion und das Hinschauen zu dem bewussten, intensiven Leben gefunden hat, das sie heute führt.

✨ Corine feiert Johannas Energie und die ereignisreichen Wochen. Gleichzeitig spürt sie selbst gerade sehr deutlich, wie eng Körper, Mindset und Motivation miteinander verbunden sind und dass ohne einen gesunden Körper nichts davon langfristig tragen kann. Sie übt sich noch darin, Pausen bewusst zu machen und akzeptiert Schritt für Schritt, dass auch diese in ihre Arbeit hineingehören. Johanna erinnert sie daran, wie wertvoll ihre wichtigsten Ressourcen sind: ihre Kinder und besonders ihr Mann. Ganz neu hinzugekommen ist für Corine außerdem ihr Computer-Business, das sie jetzt voller Freude aufbaut.

Gemeinsam sprechen wir über:

Mut nach Unterstützung zu fragen - sich Hilfe holen ohne Scham.

Denn selbst.bewusst.weiblich. bedeutet: Wir dürfen neu definieren, was Kraft, Selbstfürsorge und Balance in unserem Leben und Business heißen.

In dieser Folge zeigen wir euch unsere Perspektiven auf das Sprichwort aus der Mitte unserer Gesellschaft "Du bist selbstständig? Dann arbeitest du ja selbst & ständig".

✨ Johanna erzählt, wie sie Selbstwirksamkeit als Unternehmerin erfährt. Dass sie ihre Kreativität neu ausleben kann. Wie sie sehr sie die Möglichkeit schätzt die Zusammenarbeit mit Kund:innen und Kolleg:innen selbstbestimmt wählen zu können. Dass der Gedanke an die Selbstständigkeit auch vor der Gründung dauerpräsent war. Wie auch jetzt ihr Unternehmertum ständig im Alltag Raum einnimmt - doch das mit Energie, die zu ihr zurückkehrt. Dass sie im Angestelltenverhältnis eine sehr dunkle Zeit des Ausgebrannt-Seins erlebt hat. Und wie das für sie heute mit die größte Energiequelle ist, sich eine berufliche Zukunft aufzubauen, die ihr eine Ressource ist.

✨ Corine teilt ihre Erfahrungen als Tagesmutter, eine Form der Selbstständigkeit, die von einer ganz anderen „Ständigkeit“ geprägt war. Heute entdeckt sie durch ihre Tätigkeit als virtuelle Assistentin neue Freiräume: mit eigener Einteilung, echter Selbstbestimmung und einem ganz neuen Verständnis von „ständig“. Sie nimmt uns mit wie sie als Tagesmutter noch im "selbst & ständig"- Klischee festhing. Dass sie sich abhängig von Eltern, Kindern und dem Jugendamt gefühlt hat. Wie sie sich heute mit der Virtuellen Assistenz den Wunsch der zeitlichen Freiheit für sich und ihre Familie erfüllt. Dass sie auch die Freiheit genießt selbst zu entscheiden mit wem sie zusammenarbeiten möchte. Wie sie sich darin übt auf gesunde Weise "ständig" aktiv im Flow zu arbeiten. Dass sie sehr dankbar für ihre starken Ressourcen ist.

🎙️ Begleite uns in dieser Folge auf eine Reise, in der wir alte Glaubenssätze loslassen und neue Perspektiven auf unser Arbeiten, Leben und Sein gewinnen.

Wir reflektieren gemeinsam:

Denn Selbst.Ständig.Weiblich. bedeutet: Wir dürfen selbst bestimmen, was Selbstständigkeit für uns heißt.