Journaling? Ist das nicht nur ein neumodischer Begriff fürs Tagebuch-Schreiben? – Nein!

Ein Journal ist sehr viel mehr als ein Tagebuch. Es ist ein Werkzeug zur Selbstreflexion, persönlichen Entwicklung und Selbstcoaching. In dieser Folge meines Podcasts erfährst Du die Vorteile des Journalings, die Voraussetzungen dafür, und Du lernst sechs Formate kennen, mit denen Du selbst in das Journaling einsteigen kannst.

Bist Du bereit, mehr über Dich selbst zu erfahren, Einblick in Deine Gedanken- und Gefühlswelt zu erhalten, Deine Persönlichkeit zu entwickeln und dadurch zu einer besseren Version Deiner selbst zu werden? Alles was Du brauchst, ist Papier und Stift. Wie Du schreibst und vor allem was, verrate ich Dir in dieser Folge.