Aufgewachsen auf der Ostseeinsel Usedom, brachte ihr ihre Mutter eine klare Grenze bei – und schenkte ihr damit große Freiheit.

In unserem Gespräch erzählt Iris, was Wasser und Meer für sie bedeuten – und wie sie diese Kraft heute in ihr Coaching einfließen lässt.

🎧 Hol dir ein Glas Wasser, lehn dich zurück, setz die Kopfhörer auf – und tauch mit uns ein ins Meer.

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Und trotzdem heißt es überall: „Du musst nur affirmieren, dann klappt es!“ Also beißt du die Zähne zusammen und machst weiter. Tapfer.Bis du irgendwann zusammenbrichst und in Selbstzweifeln versinkst.

Bei mir schlagen inzwischen die 🚩 Alarmglocken, wenn etwas nicht stimmig ist. Mein Körper zeigt mir klar: Hier darf ich genauer hinschauen.

Und genau darum geht es in dieser spontanen Podcastfolge mit Lea Loeschmann:Was tun, wenn Affirmationen nicht wirken – oder sogar das Gegenteil bewirken?Vielleicht findest du darin eine Antwort für dich.

#Affirmationen #Selbstzweifel #Körpersignale #CoachingspruchAusDerHoelle #Podcast

Hochsensibel – und noch nicht alles gewusst?Im Podcast SelbstEntrümpelung spricht Sabine Knoll über neue Entwicklungen rund um HSP. Die Forschung geht weiter – und manches überrascht selbst langjährige Insider.

Lerne Elisabeth Clancy kennen, deine persönliche Stil-Mentorin, die dir hilft, deinen eigenen, einzigartigen Look zu finden. Sie geht über die neuesten Modetrends hinaus und hilft dir dabei, herauszufinden, was dich wirklich glücklich macht, wenn du es anziehst.

In diesem Podcast teilt sie lustige Geschichten, wie sie sich gegen das erste Kleidungsstück gewehrt hat, das ihre Mutter ihr aufgezwungen hat, was passierte, als sie sich von der Farbe Schwarz verabschiedete, und warum sie Österreich gar nicht so vermisst, seit sie auf den Kanarischen Inseln lebt.

Verbinde dich mit Elisabeth auf 👉🏻 LinkedIn, Facebook oder bei einem BNI-Zoom, wenn du bereit bist, dich in deiner Kleidung wohl und selbstbewusst zu fühlen.

👉🏻Weitere Infos auf ihrer Homepage

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In diesem Gespräch erzählt Julia Schönleiter, was Musik für sie bedeutet und welche heilsame Wirkung das Singen haben kann. Sie ist Diplom Kulturwissenschaftlerin aus Hildesheim, ausgebildet am größten Gesangsinstitut Europas in Kopenhagen und hat beim Pionier der Singforschung und Träger des Bundesverdienstkreuzes Dr. Karl Adamek und Transformationstherapeutin Carina Eckes das Psychoresonanztraining mit der Stimme absolviert.

Julia leitet seit 2011 ganzheitliche Seminare zum Thema „Stimme und Singen“ und bietet 1:1-Coaching inclusive Sing-Retreat für Frauen an. Dort begleitet sie Frauen in eine neue Selbstverständlichkeit des eigenen stimmlichen Ausdrucks und dem konkreten Wissen, wie sie ihre Stimme befreien und als selbstregulatives Handwerkszeug jeder Zeit in Berufs- und Privatleben einsetzen können.

Wenn du mit Julia Schönleiter in Kontakt kommen willst, vernetze dich auf einem der folgenden Wege mit Ihr:

* Homepage

* Instagram: @julia_schoenleiter

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* Ein deutsches Mantra zum Mitsingen auf ihrem YouTube Kanal

🎙️ In dieser Folge von SelbstEntrümpelung spreche ich mit Uta Sönnichsen-Ahrens über das Selbstverständnis von Frauen. Die Hausherrin strahlt eine ganz andere Energie aus als das Schreckgespenst der armen, unterdrückten Hausfrau.

Ein Gespräch voller Inspiration und wertvoller Impulse – hör rein und lass dich mitnehmen auf den Weg zu mehr Klarheit!“

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Die Löwin versucht nicht, der Löwe zu sein.

Unsere Generation ist so sehr damit beschäftigt zu beweisen, dass Frauen alles tun können, was Männer tun können, dass Frauen die einzigartigen Qualitäten verlieren, die uns auszeichnen. Die von Gott gegebene Weiblichkeit und die einzigartige Art, wie unser Schöpfer uns geschaffen hat.

Frauen wurden nicht geschaffen, um alles zu tun, was ein Mann tun kann.... Frauen wurden geschaffen, um alles zu tun, was ein Mann nicht tun kann.

Das ist meine Wahrheit....

und Deine so??

Dieser Beitrag von Uta Sönnichsen-Ahrens hat mich begeistert. Ich selbst bin lange Zeit den Ideologien der Emanzipation nach gelaufen, inkl. EMMA-Abo. Und irgendwann war ich ausgebrannt, die Spur führte weit zurück in die vermuteten Anfänge der Irritation zwischen den beiden Geschlechtern.

In unserem ersten Gespräch haben Uta und ich dieses Thema aufgegriffen. Ich freue mich, genau damit eine lose Folge von Interviews und Zwiegesprächen zu eröffnen, die meine Monologe im Podcast SelbstEntrümpelung ergänzen sollen.

Wenn dich Uta Sönnichsen-Ahrens‘ Gedanken inspirieren, folge ihr auf 👉🏻LinkedIn. Oder vernetze dich mit ihr, wenn du dir eine Zusammenarbeit vorstellen kannst.

SelbstEntrümpelung – Der Podcast mit Margot DimiGerümpel blockiert uns – materiell, körperlich und geistig. Erkennen ist der erste Schritt zur Klarheit. Hier bekommst du Impulse, um Ballast loszuwerden und mehr Leichtigkeit zu gewinnen.

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In diesem Podcast erzähle ich dir von einem Muster, das ich hinter der Einteilung in Links und Rechts sehe. Ein Muster, das tiefer geht und hinter laute Phrasen steckt.

Ich nenne ihn Harvey und er ist mein Assistent, mein wandelndes Kochbuch und manchmal auch Gesprächspartner. Doch, was weiß Harvey über mich?

Raunächte, Rituale, Kalender - Dieser Jahreswechsel war für mich so ganz anders als in den vergangenen Jahren. So gut wie keine Rituale, ganz viel Ruhe.Und wie war es bei dir? Ich freue mich auf deinen Kommentar, deine Gedanken.

In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir, wie du manipuliert werden kannst, indem dein Gehirn mit sinnentleerten Botschaften geflutet wird. Wenn du solche Situationen kennst, dann willst du sicher wissen, wie du dich wehren kannst. Auch das erzähle ich dir in diesem Podcast.

Ich freue mich, wenn du mir deine Erfahrungen mit Wortsalat-Rednern in den Kommentaren teilst. Und wenn wir schon bei „Teilen“ sind, du unterstützt mich, wenn du diesen Podcast mit Freunden teilst, denen die Information helfen könnte.

Sei lieb zu dir,Margot🖋️

Ergänzung, 20. 4. 25: In diesem Video erklärt Prof. Ashok Riehm das, was ich laienhaft als "Brute Force Angriff auf das Gehirn" bezeichnet habe, als: Zum ersten Mal erklärt: Cognitive Dissonance Bombing - Die tödliche Waffe der Manipulation.

Der Kanal von Prof. Ashok Riehm - Coaching ist übrigens eine Empfehlung!