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Selbstführsorge Checkliste. Wie gehst du mit dir um? #201
Im heutigen Kurzimpuls widmen wir uns, unseren Grundbedürfnissen.
Denn nur wenn wir erkennen und spüren, wie wir mit uns selbst umgehen und den Bedürfnissen unseres Körpers folgen, werden wir die Notwendigkeit für Veränderung erkennen.
Es geht um die essenziellen Grundbedürfnisse des Menschen und wie wir diese in unseren Alltag integrieren können.
Unsere Checkliste hilft euch dabei, eure aktuelle Selbstfürsorge zu bewerten und zu verbessern.
Die Themenfelder umfassen:
- Ernährung
Viel Spaß beim Reflektieren eure täglichen Routinen.
Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!
BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration
Websites:
Marco Giglio: https://giglio.training
Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com
Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch:
Marco Giglio: https://giglio.training/online-personal-training
Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/
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By Marco Giglio & Philipp HoffmannIm heutigen Kurzimpuls widmen wir uns, unseren Grundbedürfnissen.
Denn nur wenn wir erkennen und spüren, wie wir mit uns selbst umgehen und den Bedürfnissen unseres Körpers folgen, werden wir die Notwendigkeit für Veränderung erkennen.
Es geht um die essenziellen Grundbedürfnisse des Menschen und wie wir diese in unseren Alltag integrieren können.
Unsere Checkliste hilft euch dabei, eure aktuelle Selbstfürsorge zu bewerten und zu verbessern.
Die Themenfelder umfassen:
- Ernährung
Viel Spaß beim Reflektieren eure täglichen Routinen.
Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!
BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration
Websites:
Marco Giglio: https://giglio.training
Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com
Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch:
Marco Giglio: https://giglio.training/online-personal-training
Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/