Folge # 107: In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema Selbstfürsorge. Selbstfürsorge für Eltern ist so ein wichtiger Grundbaustein für eine entspannte und auch friedvolle Elternschaft. In dieser Folge möchte ich dir ein paar Tipps an die and geben, wie du es schaffen kannst, trotz des manchmal auch sehr stressigen Eltern-Alltags, Zeit für dich selbst und Zeit für deine Selbstfürsorge zu finden.

Hier findest du die im Podcast erwähnten Folgen:

5 Tipps, wie wir mehr Qualität in die limitierte Zeit mit unseren Kindern bringen (Folge 60)

Wie dich eine kurze Morgenroutine als Mama entspannter, positiver und fitter werden lässt! (Folge 16)

In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft begleite ich dich intensiv zu diesem Thema.
In  Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, und unter anderem unsere Verhaltensweisen zu erkennen und zu reflektieren. Welche Eigenschaften im Alltag stören und wie wir beginnen können daran zu arbeiten. Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
kurse.kundalinieltern.de

Wenn du bereit bist endlich mehr Frieden, Achtsamkeit, Liebe und Entspannung in deinen Familienalltag zu bringen, findest du mehr Info's zum Kurs und zu weiteren Themen der bewussten und spirituellen Elternschaft auf
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In Liebe,
deine Ksenija 💜