#16 - Die Entscheidung für ein Sabbatical hat für mich immer auch etwas mit Selbstliebe zu tun. Höchste Zeit also, mir eine Expertin zu diesem Thema in den Podcast zu holen. Zu Gast ist heute Lena von Selbstliebekompass. Lena ist Expertin für das Thema Selbstliebe und betreibt einen wunderschönen Instagram-Kanal, den ich dir sehr ans Herz lege.

Erfahre in dieser Episode, was Selbstliebe ist, wie du sie mehr und mehr in deinen Alltag integrieren kannst und wie du lernen kannst, mehr JA zu dir und NEIN zu anderen zu sagen - ganz ohne schlechtes Gewissen!

Mehr zu Lena: selbstliebekompass.de und auf Instagram [@selbstliebekompass](https://www.instagram.com/selbstliebekompass/)

Hier kannst du dir Lenas Workbook zur Jahresreflexion sichern: [https://selbstliebekompass.de/workbook/](https://selbstliebekompass.de/workbook/)

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