Macht mich Verlustangst bindungsgestört? Was, wenn er sich plötzlich anders verhält und dein Kopf direkt 27 Szenarien daraus macht? Was, wenn du Angst hast verlassen zu werden, obwohl eigentlich gar nichts passiert ist? Oder du dich sogar selbst zurückziehst, bevor jemand überhaupt die Chance hat dich zu verletzen?
In dieser Folge geht’s um Verlustangst. Darum, wie sie sich wirklich zeigen kann, woher sie kommen kann und warum sie nicht immer bedeutet, dass man klammert oder „zu viel“ ist.
Es geht vor allem darum, was man tatsächlich dagegen tun kann. Wie lernt man, Unsicherheit auszuhalten? Wie hört man auf, ständig nach Bestätigung zu suchen? Und wie schafft man es, jemanden zu lieben, ohne sich selbst dabei zu verlieren? Ich frag mich selber immer, wann es endlich vergeht, aber es braucht so viel Zeit.