Selbstvertrauen aufbauen: Durch Achtsamkeit zu mehr Stärke im Leben // Andreas Woltemath

✨Kennst du deinen Persönlichkeitstypen schon?  Bist du rot, blau, grün oder gelb? Finde ihn jetzt kostenlos heraus unter: gedankentanken.com/persönlichkeit, um dich und deine Umwelt besser zu verstehen. Andreas Woltemath ist Heilpraktiker für Psychotherapie und verrät im heutigen Podcast, wie du deine Ziele erreichen und mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst. Dazu gibt er seine drei Glückselemente preis, mit denen auch du deine Dankbarkeit steigern und positives Denken etablieren kannst. Zudem verrät der Experte, wie man an Krisen wachsen, Resilienz aufbauen und sich selbst bei tödlichen Erkrankungen auf die Freude im Leben fokussieren kann, anstatt in Selbstmitleid zu versinken. Sich selbst zu motivieren und herauszufinden, was man will, ist gar nicht so leicht. Deshalb bringt dir Andreas Woltemath in seiner Keynote das Thema Visualisierung näher und erklärt, was es wirklich bedeutet, erfolgreich zu sein. Wenn du deine Gefühle wahrnehmen oder deine Wahrnehmung verändern möchtest, brauchst du eine große Portion Mut und Überzeugung. Wie du diese erhältst und was Glücksbohnen-Momente sind, erfährst du in der heutigen Folge! Wir wünschen dir ganz viel Spaß dabei!