Kadang-kadang kita meluangkan terlalu banyak masa untuk kerja, sehinggalah ia menjejaskan kesihatan diri sendiri. Tidak cukup rehat,makan,tidur dan ada juga yang harus melalui 'Burnout'. Dalam episod ini, kami berkongsi pendapat dan tips untuk 'Self-Care'.
You all harus dengar kerana Fir juga ada kongsikan rahsianya!
 'Macho Macho Man.'

Terima Kasih kepada Era Dance Theatre kerana memberi kami ruang Studio yang luas untuk merakamkan episod kali ini.

Episode ini dibawakan khas oleh Signature Market 

 ' Wholesome Products, Wholesale Prices' 

Dapatkan barangan-barangan yang lebih berkhasiat dan baik untuk kesihatan dengan harga yang berpatutan di:  

https://www.signaturemarket.co