Στο σημερινό επεισόδιο θα δούμε πως τα βιώματα του παρελθόντος επηρεάζουν τις σχέσεις μας. Ακολούθησε με στο Instagram: redefine.yourself.bysofi για περισσότερη βοήθεια.

Στο σημερινό επεισόδιο θα μάθουμε γιατί είναι τόσο σημαντικό να συγχωρήσουμε τον εαυτό μας στο θεραπευτικό μας ταξίδι. Ακολούθησε με στο Instagram: redefine.yourself.bysofi για περισσότερη βοήθεια.

Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε πως μπορείς να βάλεις μικρή στιγμές χαράς στην καθημερινότητα σου ώστε να μην πιέζεσαι τοσο πολυ. Ακολούθησε με στο Instagram: redefine.yourself.bysofi για περισσότερη βοήθεια.

Στο σημερινό επεισόδιο θα δούμε πως η αρνητική ενέργεια επηρεάζει τη ζωή σου και με ποιους τρόπους μπορείς να την διαχειριστείς. Αν θέλεις περισσότερη βοήθεια μπορείς να με ακολουθήσεις στο Instagram: redefine.yourself.bysofi

Στο σημερινό επεισόδιο θα δούμε κάποια από τα χαρακτηριστικά του people pleaser και πως μπορούμε να αρχίσουμε να θέτουμε όρια και να βάζουμε τον εαυτό μας προτεραιότητα. Αν σου αρέσει αυτό το επεισόδιο μπορείς να με ακολουθήσεις στο Instagram: redefine.yourself.bysofi για περισσότερη βοήθεια✨

Στο επεισόδιο αυτό θα καταλάβεις πως οι σχέσεις που έχεις και το περιβάλλον που ζεις επηρεάζουν την ψυχική σου υγεία. Αν σου αρέσει αυτό το επεισόδιο μπορείς να σχολιάσεις, να το μοιραστείς και να το αποθηκεύσεις. Για επιπλέον βοήθεια μπορείς να μου στείλεις στο Instagram: redefine.yourself.bysofi

Καλώς ήρθες στο ανανεωμένο Self Love podcast🎙️

Μαζί θα κάνουμε το καινούριο ταξίδι αυτό αγάπης, αυτογνωσίας, και σύνδεσης με τον εαυτό μας.

Ας ξεκινήσουμε αυτή την χρόνια πιο συνειδητοί και συνδεδεμένοι με τον εαυτό μας. Αν σου άρεσε αυτό το επεισόδιο μπορείς να σχολιάσεις να το μοιραστείς και να μου στείλεις μήνυμα στο

Instagram: redefine.yourself.bysofi