Sign up to save your podcasts
Or
Share Selim Oyal ile Kardiyo Bir Antidepresan Türüdür!
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Selim Oyal ile Kardiyo Bir Antidepresan Türüdür!
Kendi Halinde Podcast'e Hoş Geldiniz!
Yeni bölümümüzde konuğumuz Selim Oyal (Instagram: @ selimoyalfitness) .
Kilo alıp vermek, vücut geliştirmek, spor yapmak, motivasyon, disiplin, istikrar ve çok daha fazlası hakkında konuştuğumuz sohbetimizde dönüşümün çok farklı boyutlarından bahsettik. “Seni motivasyon başlatıyor ama final noktasına disiplin götürüyor” diyen Oyal, gerçek mutluluğun spordan geldiğini söylüyor! Bunun yanında konuştuğumuz konular arasında iman, spor yaparken epifiz bezini açmak, inanç gibi enteresan konular da var.
1:21 Yeme Bozukluğuna İten Sebepler Nedir?
3:41 Kilo Verme Süreci Nasıl Başladı?
6:01 İnsanlar Nasıl Motive Olur?
7:50 Psikoloji & Mental Sağlık
11:59 Kariyer Olarak Sporu Seçmek
15:07 En Kolay Nasıl Kilo Verilir?
16:00 Antreman Süresi & Telefon
18:51 Yoğun Sporun Bir Zararı Var Mı?
20:41 Dinlemenin Önemi
22:30 Antreman Yapmayı Sevmek :)
23:49 Antreman: P.P.L. mi Full Body mi? ?
25:00 Sporda Telefon Kullanımı
27:25 Antidepresan Yerine Kardiyo Ne demek?
29:43 Supplementler
Takip etmeyi unutmayın! 🔔
Her hafta Yeni Bölümler geliyor! 📺
Cumhuriyet Gazetesi Yazıları Linki: https://www.cumhuriyet.com.tr/haber-kaynagi/alican-elkorek/6126
Beni takip etmek ve bölüm hakkındaki düşüncelerinizi paylaşmak isterseniz:
https://www.instagram.com/alicanelkorek/
https://www.tiktok.com/@insanlikhallerivideocast?lang=tr-TR
Bu podcastin videolu haline youtube üzerinden ulaşabilirsiniz.
Sonsuz Sevgiler!
View all episodes
By Podco MediaKendi Halinde Podcast'e Hoş Geldiniz!
Yeni bölümümüzde konuğumuz Selim Oyal (Instagram: @ selimoyalfitness) .
Kilo alıp vermek, vücut geliştirmek, spor yapmak, motivasyon, disiplin, istikrar ve çok daha fazlası hakkında konuştuğumuz sohbetimizde dönüşümün çok farklı boyutlarından bahsettik. “Seni motivasyon başlatıyor ama final noktasına disiplin götürüyor” diyen Oyal, gerçek mutluluğun spordan geldiğini söylüyor! Bunun yanında konuştuğumuz konular arasında iman, spor yaparken epifiz bezini açmak, inanç gibi enteresan konular da var.
1:21 Yeme Bozukluğuna İten Sebepler Nedir?
3:41 Kilo Verme Süreci Nasıl Başladı?
6:01 İnsanlar Nasıl Motive Olur?
7:50 Psikoloji & Mental Sağlık
11:59 Kariyer Olarak Sporu Seçmek
15:07 En Kolay Nasıl Kilo Verilir?
16:00 Antreman Süresi & Telefon
18:51 Yoğun Sporun Bir Zararı Var Mı?
20:41 Dinlemenin Önemi
22:30 Antreman Yapmayı Sevmek :)
23:49 Antreman: P.P.L. mi Full Body mi? ?
25:00 Sporda Telefon Kullanımı
27:25 Antidepresan Yerine Kardiyo Ne demek?
29:43 Supplementler
Takip etmeyi unutmayın! 🔔
Her hafta Yeni Bölümler geliyor! 📺
Cumhuriyet Gazetesi Yazıları Linki: https://www.cumhuriyet.com.tr/haber-kaynagi/alican-elkorek/6126
Beni takip etmek ve bölüm hakkındaki düşüncelerinizi paylaşmak isterseniz:
https://www.instagram.com/alicanelkorek/
https://www.tiktok.com/@insanlikhallerivideocast?lang=tr-TR
Bu podcastin videolu haline youtube üzerinden ulaşabilirsiniz.
Sonsuz Sevgiler!