De kloge siger, at vi skal være gode ved os selv - men hvordan er det nu lige, at man griber sådan noget an? Vi kommer med vores bud på selvkærlige handlinger, som er alt fra at tale sig selv op i spejlet, til at omfavne de dårlige dage.
 
Vi hedder forresten @frederikketherese og @charlottecaroline_ på Instagram, til de af jer, som på mirakuløs vis finder denne podcast tilfældigt.

For samarbejder og annoncering, kontakt: [email protected]