Hvad er forskellen på selvværd, selvfølelse og selvtillid? Hvorfor er det vigtigt og hvordan fodrer vi dem hver især? Mange af os der er forældre i dag mærker ikke os selv og har derfor heller ikke et stærkt selvværd. Kroppen er der hvor vi husker og det er fra kroppen og nervesystemet vi er forældre, ikke fra hovedet, derfor er det så vigtigt at finde tilbage til os selv. At begynde at mærke os selv og de vigtige signaler kroppen sender hele tiden. Denne podcast er del 1 af to om krop, selvværd og forældreskab.