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自分は不足している、、。そんな生きづらさを抱えた人に生きやすくなる知識を配信!ピースマインドフルガイドです!みなさんはじめまして!ライフコーチのともかです!過去の私は自分に自信が持てず、悩みは絶えなくて、毎日生きづらさを抱えていました。その結果、自分を認めるために、頑張りすぎでうつやパニック障害に。セルフラブやヒーリングというツール、自分に優しくしていくメゾットを知り、そのメゾットをポ... more
FAQs about 繊細で共感力の高いエンパス、自分は弱いと感じ頑張り屋で愛が深いあなたのためのポッドキャスト🌸🌈🤍自分の味方になる:How many episodes does 繊細で共感力の高いエンパス、自分は弱いと感じ頑張り屋で愛が深いあなたのためのポッドキャスト🌸🌈🤍自分の味方になる have?The podcast currently has 322 episodes available.
January 28, 2024EP.143 雑談。めちゃくちゃスピリチュアルなのにスピリチュアルが嫌いだった件😂しんど私は、生まれた時から人と自分は違う生き物だなあって感じていた。んで、なんかわからんが生まれた時から、この世を良くするために生まれてきた感覚でいた。不思議だよね。繊細で共感能力が高く、それで悩んでいて、生き残るためには強くならなきゃ!っていつも感じてた(小さいながらに適応能力がないと生き残れないと言う人間の本能をよく理解していた。笑)このエピソードは、同じ悩みを持つ人の光となれたら嬉しいなあ!と感じているよ🙏💕🙏🦋人の気持ちわかりすぎる、人の黒さが苦手な人、スピリチュアルな能力があるように感じてる人よかったら聞いてね!...more22minPlay
January 27, 2024EP.142人の話を聞けて与えてるあなたはすごいあなたは、エンパスでギバーですか?人からよく相談されやすい、人からよく頼られやすいあなたはすごいです。驚くかも知れないけれど、それで、ビジネスが成り立つくらいのレベルにいます。それを普通にやってるかも知れないけれど、なかなかできないことなんです。なので、自分を守るために、誰にでも尽くすのではなく、人との距離感や境界線を持つことが大切☺️✌️✨ポイントは、自分が与える相手になることではなく、自分が尊敬できる相手、この人と一緒にいたい!と心から思える相手を探して、その人と良き関係を作ることをお勧めします。人を選ぶことは、性格が悪いことではなく、こればかりは仕方のないことでお互いの為です。(過去の私は、全然これができなかった。ずっと人間関係でつまづいていた)選択することの大切さは、優しすぎるあなたの心を守るためです!自分は相手のことを大切にしてるのに、自分のこと大切にしてくれないな、って感じたら即離れていいんだよ。🤍🙏これ受けたら自分を大切にできるよ→6ヶ月間の自分軸を取り戻し、輝くプログラムはこちらからhttps://gu7pq.hp.peraichi.com/?_gl=1*1ge5al8*_gcl_au*NjE5MjkyODI5LjE3MDUzOTIyMzA.&_ga=2.92468053.995713840.1705704296-36449678.1705392231...more15minPlay
January 27, 2024EP.141 Super Cool Womanのマインドセット【人や物に執着しない考え方】裏切られた!あいつ許さない!というのはまじで無駄な時間だと私は思う〜。理由は、許さないって思っても、相手は変えられないよ!変わらないよ。執着するということは、相手が変わることやそのことが良くなることを望むのかも知れないけど、現実を受け入れて、スッと次に行くことが重要✋変えられる物のが少ないし、変えられるのは自分だけ。自分が変われば、人も環境も変わるよ〜!人に執着する人は、自分に目を向けてあげてなくて、必要な課題と向き合ってないよ〜✌️✌️さっさと、次に行こう😊この世の中はいろんな人がいますし、人も自分もお互い未熟。みんなは、たくさん許されてきたよ。だから、自分も許そう。そして当たり前の感謝を忘れずにね✌️これ受けたら自分の幸せを手に入れられるよ→6ヶ月間の自分らしさを取り戻し自分らしく輝くプログラムはこちらからhttps://gu7pq.hp.peraichi.com/?_gl=1*1ge5al8*_gcl_au*NjE5MjkyODI5LjE3MDUzOTIyMzA.&_ga=2.92468053.995713840.1705704296-36449678.1705392231...more25minPlay
January 27, 2024EP.140 こちとら天使じゃねーんだ過去の私は、全員平等に愛して、受け入れなければならないと感じていたし、受け入れることができないのは自分のせい!と自分を責めていた😭だから、自分のことを大切にできていなかった。人を拒否すること、Noということに罪悪感を感じていたし、自分も拒否される痛みが分かることからできなかったし、したくなかった。出来るだけ答えたいという気持ちもあった。でも、自分の安全を守るために、自分の境界線を超えて求めてくる人や、あなた自身の尊重をしてくれない人、依存してくる人にはNOと伝えることがお互いのためなんだ☺️❣️だから、自分が決めた心地よい人とだけ、いて良いんだよ。自分1人でもいい。もしかしたら、あなたも人から拒否される恐れがあるからこそ、人のことは、拒否できないのかも知れない。だって、自分が拒否されたら怖いもんね。。けど、この話に共感できるタイプの人は、優しすぎるので、本当はみんなから好かれていて、あまり1人でいることはない。(自分は1人だと思っていても周りからはかなり必要とされてるはず)なので、あなたが拒否されるということは、まずほとんど実はない。あなたは、自分の心地よさを選び、自分こそは、たくさん愛されてるってことに気がついてほしいな☺️✋💞とにかくあなたが嫌だな!と感じる人からは、感謝をして離れよう✨🙏これを受けたら自分に優しく出来るようになるよ→あなたが自分軸を取り戻せるようになる6ヶ月間のサポートはこちらからhttps://gu7pq.hp.peraichi.com/?_gl=1*1ge5al8*_gcl_au*NjE5MjkyODI5LjE3MDUzOTIyMzA.&_ga=2.92468053.995713840.1705704296-36449678.1705392231...more21minPlay
January 27, 2024EP.139 世の中の美の定義は修行感満載。みんな出家しとるんか?みんなは自分がこの見た目で満足してるのに、相手から見た目に対するジャッチとか受けたことありますか?社会にはその雰囲気が蔓延してて、誰かが常に一番になろうとしたり、誰かが誰かを蹴落とそうとしてる感じ、ない🙄🙄?いつから、そんな貧しくなったんだろう🙏豊かさって心の豊かさと繋がってるんだよね☺️私が思う、美学を話したよ💞 昔より、芸能人の距離が近くなって、みんながそれ基準の美の追求をしてる気がしてる。でも、あれは商業用だと私は思う。だから、囚われず自分オリジナルを貫こ〜🤍🤍🤍新しい美の基準は自分でオリジナルで作っちゃお❣️それに、私の美しいところと、みんなの美しいところそれぞれちがう。みんな違って、みんな素晴らしいし、美しいと私は思う。社会の仕組みでジャッチを受けることもあるけど、私はそれを受け入れないし、弾き返す!世の常識?定義なんかしらん。笑 私たちは、オリジナルの美しさがあるよ☺️💕これを受けたら他人や周り、自分にすらに惑わされない自分になれるよ→6ヶ月間の自分を愛し自分らしさを取り戻し輝くためのプログラムはこちらからhttps://gu7pq.hp.peraichi.com/?_gl=1*1ge5al8*_gcl_au*NjE5MjkyODI5LjE3MDUzOTIyMzA.&_ga=2.92468053.995713840.1705704296-36449678.1705392231...more19minPlay
January 26, 2024EP.138 ガールからウーマンに変わる時過去の私は趣味や好きなことがなく、いつも満たされてなくて孤独で寂しかった。25歳の時、周りの友達をみて「このままで自分の人生は良いのだろうか」と思うようになった!自由に生きたいのに、自由に生きれなかった私の話と、Girlだった私は、相手に幸せを委ねていて、いつも受け身だった。自分に厳しすぎるから依存的になってしまっていた。girlからwomanになりたい人は聞いてね🦋これを受けたら自分らしく自由にいきれるよ→6ヶ月間の自分らしさを取り戻し輝くためのプログラムはこちらからhttps://gu7pq.hp.peraichi.com/?_gl=1*1ge5al8*_gcl_au*NjE5MjkyODI5LjE3MDUzOTIyMzA.&_ga=2.92468053.995713840.1705704296-36449678.1705392231...more13minPlay
January 25, 2024EP.135 ジェンダー平等が最高って話し🌈今日は、マリオカートで一位を目指す話!!(うそ)今日は、みんな自由に生きよ!選択しよ!マウント取られて辛かった話と私が思う幸せの話してるよ✨女性だから〇〇するべき(例えば、料理とか)は、女性の中でも、その〇〇をしてない女性がいたとして、それを「おかしい!やってないあいつはおかしいんだ!」ってうっすら攻撃したりすることがあるよね。みんなどうして苦しい選択ばかり続けるのでしょう。満たされてない女性は、妬みとか嫉妬とかマウンティングで、なぜ人を攻撃し、下げて生きやすい。攻撃する人もいれば、攻撃を受けてしまいやすい人もいる。(私は攻撃を受けてしまいやすいタイプ)私は、ずっと戦いのない平和な心が欲しかった。平和を取り戻そう✨平和取り戻したい方はこちらからhttps://gu7pq.hp.peraichi.com/?_gl=1*1ge5al8*_gcl_au*NjE5MjkyODI5LjE3MDUzOTIyMzA.&_ga=2.92468053.995713840.1705704296-36449678.1705392231...more25minPlay
January 24, 2024自分を取り戻し自分らしく輝くためにできることプログラムの詳細はこちらから→https://gu7pq.hp.peraichi.com/?_gl=1*1ge5al8*_gcl_au*NjE5MjkyODI5LjE3MDUzOTIyMzA.&_ga=2.92468053.995713840.1705704296-36449678.1705392231 変わることが怖いあなたも、安心して大丈夫☺️🌷🦋ゆっくり6ヶ月間かけて変わっていきましょう✨...more7minPlay
January 24, 2024EP.134 相手を理解するより、自分の理解が先いい子で優しい人は相手を理解して、自分の気持ちを無かったことにしようとする。仕方ないの連続である✋(私はそうだった。)仕方なくねええええええ🙄🙄🙄我慢しなくていい!ありのままの気持ちを感じることで楽になるし、怒るから、悲しむから、前に進めるんだよ。どこかで、自分が悪いって思ってるから、やられても仕方ないみたいに無意識では感じてて、でも、本音は辛いから、その気持ちを消すために相手を理解しようとしちゃうことない??そんな人は、落ち込んでいい。悲しんでいい。怒っていい。許せなくていい。ありのまんまの感情を受け止める、それを感じることを許すことで、前に進めるよ!そしたら、自分のすきなことや、やりたいことをやっていこう。人生はあなたのためにある。シャドーに打ち勝ってこう✋💞うちらは自分を生きていくんだよ!私もいい大人かわからないけど子供に皺寄せする大人が多すぎる😇舐めんな✌️ 子供に甘えてんじゃねえよ✋と思いながら、社会に出てみるとみんな余裕がなく、女性も男性も資本主義の社会って生きるの辛いよね。でも、感じたいことは感じていいんだよ❗️って話❗️みんな私たちバタフライだよ🦋!お互い自分の幸せ掴み取ってこうね🦋✋💞6ヶ月間の自分を取り戻すプログラムはこちらからhttps://gu7pq.hp.peraichi.com/?_gl=1*1ge5al8*_gcl_au*NjE5MjkyODI5LjE3MDUzOTIyMzA.&_ga=2.92468053.995713840.1705704296-36449678.1705392231...more16minPlay
January 24, 2024EP.133 うつやパニック障害をどう改善したか。薬、食べ物、運動、自然療法の大切さ/今の社会における私たちの立場と本来の幸せ今日は、わたしが数々の病気に罹り、食べ物と薬、運動、自然療法で治したお話と添加物と薬についてお話ししたよ🙏まじで食べるもの大切!!メンタル、人生上手くいってない人は、食べ物と運動から変えてみて!!後半は、私の考える今の社会で生きる私たちについて話したよ✌️🌈私は戦争終わってないと思う。あと、エンパスとか繊細とかの人は、すんげぇ才能だから、使いこなすことが大切だよ✋💞って話もした!あとね、繊細だから生きにくいわけではなく、傷つきやすい人の多くは、元々の家庭環境で傷ついてきていて、人間関係で問題を抱えやすいってことが多いです🙏繊細だから、人間関係が苦手なのではなく、もともと人間関係が上手くいってない、そこに繊細さがプラスされてることも多いよね。しかもHSPって医学的な用語ではないらしい。不思議に思って調べたら判断基準も曖昧って聞いたことがあります。私が言いたいのは、心が傷ついていたら、繊細にも敏感にもなるよね。(心の傷は自分ではわからないから、そういった人がHSPと誤認してる場合がある)それで生きにくい場合もあるんじゃないかな?ってことが伝えたい!どちらにせよ、人間ってさ、本質では、生き残るために適応力が必要なんです✋心の傷を癒すと傷つきにくくなるよ!わたしはそうだったよ!自分を愛して好きな場所で生き残れるようにしよう😊🦋全体的に今の私たちが気づくべき点とできることを話したよ!6ヶ月間の自分を取り戻すヒーリングサポートはこちらからhttps://gu7pq.hp.peraichi.com/?_gl=1*1ge5al8*_gcl_au*NjE5MjkyODI5LjE3MDUzOTIyMzA.&_ga=2.92468053.995713840.1705704296-36449678.1705392231...more36minPlay
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