V tej epizodi se lotimo Senekove modrosti o samokontroli in miru duha. Preko vsakodnevnih primerov raziskujemo, kako lahko ohranjanje naših vrednot tudi v težkih časih prinese večji občutek notranjega miru. Spoznavamo, da je ohranjanje naše integritete ključ do mirnega in osredotočenega življenja.