Les frontières entre la vie personnelle et la vie professionnelle sont de plus en plus floues. Difficile de se déconnecter complètement des objectifs liés au travail, ou de faire en sorte que nos différents rôles cohabitent de manière équilibrée. Avec l'explosion du télétravail de manière inattendue en 2020, la tâche s'est avérée encore plus ardue pour certains.

Apprendre à jongler entre nos différentes missions, professions et responsabilités est pourtant essentiel. Pour être efficace au travail et épanoui d'une manière générale, il faut savoir se déconnecter complètement de sa vie professionnelle, afin de mieux s'y reconnecter.