In questa puntata Barbara Stella introduce il concetto di "skin positivity", sottolineando l'importanza di accettare la propria pelle e superare gli ideali di perfezione imposti dai social media. Si discute anche del ruolo dei personaggi pubblici nell'ispirare accettazione e di come affrontare i problemi di pelle in modo positivo e preventivo. Barbara fornisce consigli pratici per la cura della pelle e enfatizza l'importanza della costanza e della pazienza per ottenere risultati duraturi.  La natura insegna che piccole azioni quotidiane portano a grandi risultati in termini di salute e benessere della pelle e del corpo.