El mes de septiembre puede ser el momento oportuno para introducir en nuestras vidas aquellos cambios que llevamos tiempo postergando.

En verano podemos realizar un parón vacacional lo suficientemente dilatado y significativo como para poner en marcha un auténtico reseteo físico y mental. En estas semanas de descanso, nuestra mente sí que dispone del tiempo necesario para sentir que, de verdad, se produce un cambio de ciclo.

En la consulta es un podcast del psicólogo Ramón Soler para la revista Mentesana. Lee y escucha más contenido relacionado en www.cuerpomente.com.