Günlük yaptığımız işler, sosyal ortamımız, kendimizden beklentilerimiz farkında olmadan kendi kendimize bir baskı oluşturmamıza neden olabiliyor. Kendimizi gereksiz yere baskı altına sokmak da stresi getirirken, kendimizden şüphe duymamıza da neden oluyor. Peki, kendimize bu kadar yüklenmemiz gerekiyor mu? Böyle durumlarda ne yapmamız gerekiyor? Bu soruların yanıtlarını podcastte bulabilirsiniz.

Podcast olarak dinlemek isterseniz Spotify, iTunes, Google Podcast veya Anchor hesaplarımızı takip edebilir veya https://increaworks.com/podcast adresini ziyaret edebilirsiniz.

👇 Youtube Video Linki👇

https://youtu.be/iifkE6AIVYM

#creatortalks #increaworks #podcast #kişiselgelişim