Bienvenidos a Juanmamente.

Este episodio es el primero de la serie MOTIVACIÓN. 

En él, voy a tratar sobre el proceso motivacional relacionado con el cambio de hábitos. Explicaré el concepto de homeostasis en el ámbito físico y psicológico. También abordaré el concepto de emoción y muy por encima sus funciones adaptativas además del papel de éstas en el proceso de cambio. Y por último hablaré sobre la indefensión aprendida y su posible interferencia con el proceso de cambio de hábitos. 

Si te interesan estos temas o tienes ganas de que hable de otras cosas, no dudes en escribirme al email [email protected] o Instagram @juanmamente.

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