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Series: 3-8 加重球的訓練真的可以增加投手球速嗎?


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哈囉大家好,我是一名愛好運動的骨科醫師


古巴火球男Chapman動輒100mph的四縫線速球, 或是令和怪物佐佐木朗希,這次經典賽的平均球速甚至可以來到160公里。

球速是一名強投重要的指標之一,許多球隊投入了大量的時間和資源,希望盡可能提高投擲速度


加重球訓練…想了解更多歡迎收聽今天的節目!


文獻參考出處:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33403626/

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