若い時は（大人になってもですが）どうしても他者からどう思われているのかを気にしてしまいがちです。特に自分の体は自分のセルフイメージに大きく影響します。痩せすぎているのであればバルクアップしたいと思うかもしれませんし、太りすぎていると感じているのであれば、何がなんでもダイエットしたいと思うかもしれません。 今回のエピソードでは、他者からの評価に支配されず、自分基準で生きていく大切さについてお話します。  フィットネスについて疑問やご質問があれば、ドシドシお寄せください！

【パーソナリティ】 

・ホスト：チャックウィルソン  

 ・CO-ホスト：飯田 クレイトン 淳輔