Сестрёп

В октябре самое время начинать подготовку к зимней спячке, когда можно проводить уютненькие вечера с книжкой и чаем. В этом выпуске обсудили:

• кто сколько читает
• книги, которые запали в душу и мы их перечитывали много раз
• покупка или библиотека
• бумажные или электронные - и многое другое

Как обычно, похихикали и узнали что-то новое друг о друге.

Подключайтесь!

Наши соцсети:

Подкаст: https://t.me/sestrep и https://www.instagram.com/sestrep_podcast

Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon

Алина: https://www.instagram.com/nalaland

Муж Алины сдал генетический тест, и Алина сравнила это с астрологией. Выяснили его этническую принадлежность и поняли, что склонность пожрать у него в крови!

Хочешь идеального мужика - придумай его сама: Алина восторгается персонажами мужского пола, созданными авторами-женщинами. И что если их экранизируют, то даже если ты плохой актер, персонаж будет так хорош, что его не испортить. Кристина отнеслась к этой точке зрения со скептицизмом…

Подключайтесь!

Наши соцсети:

Подкаст: https://t.me/sestrep и https://www.instagram.com/sestrep_podcast

Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon

Алина: https://www.instagram.com/nalaland

Любите ли вы завтраки так, как любим их мы? Настолько, что решили посвятить им целый отдельный эпизод?

Обсуждаем наши самые любимые и популярные мировые завтраки - от авокадо тоста до овсянки, а в конце предлагаем пройти импровизированный тест, который родился в результате обсуждения очень английского завтрака, сэндвича с беконом!

Подключайтесь!

Наши соцсети:

Подкаст: https://t.me/sestrep и https://www.instagram.com/sestrep_podcast

Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon

Алина: https://www.instagram.com/nalaland

Алина начала ходить на групповые тренировки с подружкой и делится впечатлениями. Обсуждаем разные форматы тренировок - групповые и самостоятельные. Можно ли себя заставить тренить дома?

Зависимость от соцсетей! Что за новая привычка сразу после пробуждения открывать ленту? Почему это теперь помогает нам проснуться? Делимся своими попытками побороть эту зависимость.

На закуску обсуждаем открытые отношения. Друзья Кристины, которые поженились пару лет назад, расстались - а первым шагом было предложение одного из партнеров начать открытые отношения. Кому подходит такой формат, когда он уместен, и кому точно не стоит пробовать.

Подключайтесь!

Наши соцсети:

Подкаст: https://t.me/sestrep и https://www.instagram.com/sestrep_podcast

Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon

Алина: https://www.instagram.com/nalaland

Главная новость: мы завели Телеграм-канал! Теперь у подкаста появилась самая нативная площадка для комментариев и дополнительных материалов. Приходите обсуждать этот выпуск! https://t.me/sestrep

Кристина решила пошопиться и немного обновить гардероб к осени, но не тут-то было! В магазинах не нашлось ничего подходящего. Обсуждаем в очередной раз наш опыт покупки одежды, в том числе продажи и покупки б/у вещей.

Походы в кино в одиночку (и не только) как идеальное времяпровождение: обсудили, как часто сейчас ходим в кино и что недавно посмотрели из интересного.

Подключайтесь!

Наши соцсети:

Подкаст: https://t.me/sestrep и https://www.instagram.com/sestrep_podcast

Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon

Алина: https://www.instagram.com/nalaland

У Кристины последняя рабочая неделя и она в панике: как сделать идеальную передачу дел и заодно завершить текущие проекты? Эмоции по поводу ухода с работы, где она провела 3.5 лет.

Алина живет у себя в голове… Сначала она подвязалась делать упражнения по японской системе развития мозга, улучшающей интеллект и память (пока непонятно, потому что даже таблица умножения идет со скрипом). А потом она решила расспросить друзей, как они представляют времена года в голове. Выяснились интересные подробности…

Подключайтесь!

Наши соцсети:

Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast

Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon

Алина: https://www.instagram.com/nalaland 

Для связи:

[email protected]

Алину бомбит по всем фронтам: внешность, жизнь, самореализация, внешние события... Происходят неизбежные изменения, которым хочется сопротивляться - но получается еще хуже. По-старому уже не хочется, а как по-новому пока непонятно. Кризис тридцати?

Философский выпуск о взрослении - и немного эзотерики от Кристины.

Подключайтесь!

Наши соцсети:

Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast

Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon

Алина: https://www.instagram.com/nalaland 

Для связи:

[email protected]

Как лучше всего себя вести, когда ты приходишь в новый коллектив - на работе, в универе, в новую компанию? Нужно ли слишком стараться, чтобы вписаться? Вводить свои правила? Обсуждаем на примере сериала “Элль” и истории из студенческой жизни Алины.

В Ростове настал апокалипсис - Алина рассказывает, как они с друзьями пережили мощный ураган, который нанес урон всему городу.

Кристина отметила 35-летие: как традиция, она пошла на традиционный британский afternoon tea в модный ресторан. Чай влетел в копеечку!

Подключайтесь!

Наши соцсети:

Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast

Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon

Алина: https://www.instagram.com/nalaland 

Для связи:

[email protected]

Алина с семейством съездили в горы, на термальные воды - первый самостоятельный отпуск с ребенком удался!

Кристина исполнила мечту и сходила на концерт My Chemical Romance в Лондоне. Впечатлений выше крыши, особенно про то, чего ей стоило добраться домой.

На закуску обсуждаем аватарки в мессенджерах и соцсетях: насколько уместно ставить отфотошопленные снимки с фотосессий, если в жизни выглядишь, мягко скажем, не совсем так… или наоборот - раз есть фотосессия, надо же ее кому-то показать?

Подключайтесь!

Наши соцсети:

Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast

Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon

Алина: https://www.instagram.com/nalaland 

Для связи:

[email protected]

Кристина съездила на 5-дневный очный курс по улучшению бизнес-процессов Lean Six Sigma. Наряду с полезным образовательным контентом она оценила тот факт, что не надо было думать о быте… в частности, о готовке. Вместо описания фреймворков вас ждет отчет о шведском столе и недожаренном чурросе.

Новый сериал “Вне кампуса” - норм или стрем? Алина влюбилась в адекватную коммуникацию героев и считает, что так и стоит строить отношения, не везде нужна драма - даже в сериалах. А Кристина говорит, что так не бывает и герои слишком терапевтированные. В обсуждении используются спойлеры.

Подключайтесь!

Наши соцсети:

Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast

Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon

Алина: https://www.instagram.com/nalaland 

Для связи:

[email protected]