Iets om te begrijpen.. te realiseren... en te gebruiken in je leven...

Liefs Manuela

Afspraak maken?

In deze aflevering vertel ik je het verschil tussen een dieet en je leefstijl veranderen. Ook onthul ik waarom het lijkt alsof diëten werken!

Wat de impact hiervan is op je brein. En hoe je precies op dit moment het jojo effect creëert.

Wil jij weten of jij ook patronen hebt die je overgewicht in stand houden? Luister dan zeker deze aflevering. Tuurlijk vertel ik je daarna wat jij kunt doen om deze patronen voorgoed te doorbreken en je toolbox te vullen met allemaal positieve en werkende patronen/rituelen.

Op naar een slanke gezonde jij ;-)

Veel luisterplezier.

Liefs,

Manuela

🌼 Met mij connecten?

🌼 Instagram https://www.instagram.com/colife_coaching/

🌼 Facebook https://www.facebook.com/colifecoaching

👉🏼 Klik hier voor meer informatie, coaching, cursussen & programma’s check: https://colifecoaching.nl/

☎️ Wil je weten welke mogelijkheden er zijn betreft coaching? Plan hier je gratis advies gesprek: https://calendly.com/colife_coaching/30min

Wist je dat je kunt denken dat je actie neemt vanuit zelfliefde maar dat je eigenlijk jezelf aan het saboteren bent?

Hoe kom je erachter of jij jezelf saboteert?

Je weet dat je jezelf saboteert als je merkt dat:

In deze podcast aflevering kun je ontdekken of je zelfliefde of juist zelfsabotage toepast en wat je hier aan kunt doen!

Deze verandering kan ervoor zorgen dat je met gemak je doelen behaald! Dus heb jij als doel dat je wil afslanken voor de zomer? Luister dan zeker deze aflevering.

Veel luisterplezier.

Vond je deze aflevering waardevol? Zou je dan iets voor me willen doen? Een screenshot maken van de aflevering en deze delen in je story’s op social media. Hier help je me enorm mee! Zo krijgt de podcast meer bereik en mag ik nog meer dames inspireren naar vrijheid & geluk. = {Mijn droom}✨

Liefs,

Manuela

🌼 Met mij connecten?

🌼 Instagram https://www.instagram.com/colife_coaching/

🌼 Facebook https://www.facebook.com/colifecoaching

👉🏼 Klik hier voor meer informatie, coaching, cursussen & programma’s check: https://colifecoaching.nl/

☎️ Wil je weten welke mogelijkheden er zijn betreft coaching? Plan hier je gratis advies gesprek: https://calendly.com/colife_coaching/30min

Merk je dat je geneigd bent om sporten, wandelen of andere vormen van beweging snel af te zeggen? Of dat je makkelijker kiest voor ‘minder’ gezonde voeding?

Luister deze aflevering dan hoe je dit uit je systeem kunt halen. Hoe je wel gewoontes kunt creeren die je makkelijke volhoudt.

Ook vertel ik je een bijzondere boodschap achter oorzaak gevolg en wat dit doet met je mindset.

Je leert wat je kunt doen als je echt graag wil veranderen.

Veel luisterplezier.

Vond je deze aflevering waardevol? Zou je dan iets voor me willen doen? Een screenshot maken van de aflevering en deze delen in je story’s op social media. Hier help je me enorm mee! Zo krijgt de podcast meer bereik en mag ik nog meer dames inspireren naar vrijheid & geluk. = {Mijn droom}

Liefs,

Manuela

🌼 Met mij connecten?

🌼 Instagram https://www.instagram.com/colife_coaching/

🌼 Facebook https://www.facebook.com/colifecoaching

🌼 Klik hier voor meer informatie, coaching, cursussen & programma’s check: https://colifecoaching.nl/

🙋🏼‍♀️ Wil je weten welke mogelijkheden er zijn betreft coaching? Plan hier je gratis advies gesprek: https://calendly.com/colife_coaching/30min

Aan de hand van een fragment uit een Netflix serie leg ik je uit wat het voor je zou betekenen wanneer jij meer mogelijkheden zou zien.

Ik leer je hoe je op een positieve manier omgaat met dingen die je (nog) niet lukken. Ook wanneer het helemaal mis gaat.

Welk doel je in je leven ook hebt, je komt dingen tegen. Hoe je makkelijk met deze hindernissen of obstakels kunt omgaan is wat ik je vertel in deze aflevering.

Door dit toe te passen komt je doel steeds dichterbij!

Veel luisterplezier.

Vond je deze aflevering waardevol? Zou je dan iets voor me willen doen? Een screenshot maken van de aflevering en deze delen in je story’s op social media. Hier help je me enorm mee! Zo krijgt de podcast meer bereik en mag ik nog meer dames inspireren naar vrijheid & geluk. = {Mijn droom}

Liefs,

Manuela

Met mij connecten?

🌼 Instagram https://www.instagram.com/colife_coaching/

🌼 Facebook https://www.facebook.com/colifecoaching

🌼 Klik hier voor meer informatie, cursussen & programma’s check: https://colifecoaching.nl/

🌼 Wil je weten welke mogelijkheden er zijn betreft coaching? ☎️ Plan hier je gratis advies gesprek: https://calendly.com/colife_coaching/gratis-advies-gesprek

Waarom is het zo lastig om je aan je doelen te houden en deze te behalen? Kan het zijn dat dit misschien een patroon is binnen jezelf?

Je bent gewend geraakt aan het niet afmaken van je doelen…

Ik vertel je er alles over in deze podcast!

Veel luisterplezier.

Vond je deze aflevering waardevol? Zou je dan iets voor me willen doen? Een screenshot maken van de aflevering en deze delen in je story’s op social media. Hier help je me enorm mee! Zo krijgt de podcast meer bereik en mag ik nog meer dames inspireren naar vrijheid & geluk. = {Mijn droom}✨

Liefs,

Manuela

🌼 Met mij connecten?

🌼 Instagram https://www.instagram.com/colife_coaching/

🌼 Facebook https://www.facebook.com/colifecoaching

🌼 Klik hier voor meer informatie, cursussen & programma’s check: https://colifecoaching.nl/

In deze aflevering vertel ik je meer over wat NLP voor mij gedaan heeft. De mindshifts die ik gemaakt heb en de emoties die ik heb mogen loslaten.

Ik leg je uit hoe jij met je mind kunt samenwerken en weer kunt connecten met je innerlijke stem.

Ook hoor je hoe belemmerende overtuigingen en negatieve emoties je tegen kunnen houden in het leven en hoe fijn het is om deze los te kunnen laten. Jezelf weer compleet voelen en helemaal in balans…

Veel luisterplezier.

Vond je deze aflevering waardevol? Zou je dan iets voor me willen doen? Een screenshot maken van de aflevering en deze delen in je story’s op social media. Hier help je me enorm mee! Zo krijgt de podcast meer bereik en mag ik nog meer dames inspireren naar vrijheid & geluk. = {Mijn droom}✨

Liefs,

Manuela

🌼 Met mij connecten?

🌼 Instagram https://www.instagram.com/colife_coaching/

🌼 Facebook https://www.facebook.com/colifecoaching

🌼 Klik hier voor meer informatie, cursussen & programma’s check: https://colifecoaching.nl/

Commitment is voor mij afspraken maken met jezelf en je daar aan houden omdat je belangrijk bent.

Vroeger zag ik dit niet zo. En dit zorgde ervoor dat ik iedere keer uitgeput en teleurgesteld was na een poging om mijn ideale gewicht te behalen. Ik geloofde er niet meer in.

Ik werd ook continu afgeleid onderweg naar mijn doel door andere aantrekkelijke beloftes als:

Het enige wat dit voor me deed was me afleiden van wat ik eigenlijk echt wou bereiken. Mijn weg naar mijn ideale gewicht werd hierdoor een frustrerende lange weg.

Tot ik ging ervaren wat commitment met me deed. Het gaf me zekerheid en duidelijkheid. De weg naar mijn doel werd een stuk lichter en prettiger. Nu is commitment heel belangrijk voor mij. Dit zorgt ervoor dat ik makkelijk mijn doelen bereik en dat ik dicht bij mezelf blijf!

Luister deze podcast aflevering hoe jij dit ook kunt doen!

Veel luisterplezier.

Vond je deze aflevering waardevol? Zou je dan iets voor me willen doen? Een screenshot maken van de aflevering en deze delen in je story’s op social media. Hier help je me enorm mee! Zo krijgt de podcast meer bereik en mag ik nog meer dames inspireren naar vrijheid & geluk. = {Mijn droom}

Liefs,

Manuela

🎉 Slim Mind Academy!!🎉 👉🏼 https://colifecoaching.nl/lp/slim-mind-academy/

🌼Met mij connecten?

🌼Instagram https://www.instagram.com/colife_coaching/

🌼Facebook https://www.facebook.com/colifecoaching

🌼Klik hier voor meer informatie, cursussen & programma’s check: https://colifecoaching.nl/

Ben je eigenlijk wel ooit klaar als je je ideale gewicht wil behouden? Of doe je gewoon iets voor 6, 8 of 10 weken en ben je dan klaar? Kun je dan weer terug naar je oude patronen?

Ik vertel je alles over deze typische ‘denkfout’ en hoe deze ervoor zorgt dat je blijft jojoën en je het gevoel geeft dat je stabiel gewicht onmogelijk is zonder dieet.

Je hebt namelijk alle tijd van de wereld en ik vertel je waar je kunt beginnen, zodat jij met gemak je ideale gewicht bereikt en nog belangrijker kun behouden!

Veel luisterplezier.

Vond je deze aflevering waardevol? Zou je dan iets voor me willen doen? Een screenshot maken van de aflevering en deze delen in je story’s op social media. Hier help je me enorm mee! Zo krijgt de podcast meer bereik en mag ik nog meer dames inspireren naar vrijheid & geluk. = {Mijn droom}

Liefs,

Manuela

🎉 Slim Mind Academy!!🎉 👉🏼 Klik hier 

🌼Instagram https://www.instagram.com/colife_coaching/

🌼Facebook https://www.facebook.com/colifecoaching

🌼Klik hier voor meer informatie, cursussen & programma’s check: https://colifecoaching.nl/

Wat betekent succes voor jou? Voor mij betekent succes dat ik kan doen wat ik graag wil doen in mijn leven.

In deze aflevering vertel ik je hoe ik van hoge bergen en diepe dalen naar kleine hobbels in de weg en consistent mijn doelen behaal gegaan ben. Dit was voor mij een leerzaam proces.

Ik leer jou wat ik gedaan heb en hoe jij dit kunt gaan doen. Zodat jij makkelijker successen gaat bereiken en je leven meer kunt creëren zoals je dat graag zou willen!

Zo vertel ik je o.a. hoe je door een kop koffie, een koekje en voor je uit staren succes kunt creëren!

Veel luisterplezier.

Vond je deze aflevering waardevol? Zou je dan iets voor me willen doen? Een screenshot maken van de aflevering en deze delen in je story’s op social media. Hier help je me enorm mee! Zo krijgt de podcast meer bereik en mag ik nog meer dames inspireren naar vrijheid & geluk. = {Mijn droom}

Liefs,

Manuela

👉🏼 Gratis Masterclass - Bereik je ideale gewicht met je mindset https://colifecoaching.nl/lp/aanmelden-masterclass/

🌼 Met mij connecten?

🌼 Instagram https://www.instagram.com/colife_coaching/

🌼 Facebook https://www.facebook.com/colifecoaching

🌼 Klik hier voor meer informatie, cursussen & programma’s check: https://colifecoaching.nl/