Hey!

Ziele setzen hat zum Jahreswechsel Hochkonjunktur. Spannend ist, dass es aber auch “Nebenwirkungen” von Zielen gibt. Und dass es andere Möglichkeiten gibt, um sich auszurichten, die weniger rigide und starr sind. Insbesondere, wenn es um “Ziele” die eigene Lebensqualität betreffend geht, also so etwas wie “gesünder sein”, “mehr Freude erleben”, “erfüllter sein” etc., wirst du in dieser Episode einige Tipps und wertvolle Infos finden :)

Wir besprechen in dieser Folge…

• Was in unserem Gehirn neurophysiologisch passiert, wenn wir uns Ziele setzen
• Warum Glücklichsein und Zielerreichung nicht direkt zusammenhängen
• Welche negativen Nebenwirkungen es bei Zielen gibt
• Welche Alternative oder Ergänzung es zum klassischen “Ziele setzen” gibt
• Wofür sich SMARTE Ziele weniger eignen, und wofür sie sich gut eignen

Wenn du dir aus aus der Episode etwas Nützliches mitnehmen konntest, dann freu ich mich über dein Abo und deine Bewertung über deine Lieblings Podcastplattform! 🙏 für eure bisherigen 5-Sternebewertungen auf Spotify <3

Go4Gold & BeBlessed,

Lisa

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