
Sign up to save your podcasts
Or


Beruflich bist du klar, du triffst Entscheidungen und kannst Ansagen machen. Du sagst, was du willst.
Und dann fragt dich dein Gegenüber beim Sex:
„Was möchtest du?“
Und du sagst:
„Mach einfach“
In dieser Folge geht’s darum, warum du deine Wünsche oft längst kennst, aber sie klein machst, sobald ein anderer Mensch darauf reagieren könnte.
Und warum echte intime Kommunikation nicht bedeutet, dass dein Gegenüber deine Gedanken lesen muss, sondern dass du dich mit deinen Wünschen wirklich zeigst.
🔥 PLEASURE, BABY! – kostenloses Webinar:
❤️ Warteliste OWN YOUR PLEASURE:
Instagram: https://instagram.com/stellasieger
Own your Pleasure. Own your Body. Own your Voice.
Dein Gegenüber ist zufrieden, grade gekommen, ihr liegt nebeneinander und du denkst:
„Ich war eigentlich noch gar nicht fertig.“
In dieser Folge geht’s darum, warum deine Lust so oft früher endet, als sie müsste.
Warum du dir dein eigenes ''Ich will eigentlich noch was anderes spüren'' schnell wieder ausredest: z.b. willst du eigentlich noch mehr Zeit, mehr Berührung, mehr Empfangen, tieferes emotionales eintauchen, gesehen werden, gefragt werden, verwöhnt werden, dein Toy dazunehmen oder vielleicht einfach noch fünf Minuten länger 'genau so.'
Baby, ich weiß da ist MEHR für dich drin, also Gönn es dir.
Meine kleine Empowerment Speech für dich und dein zukünftiges ''Omg ja, genau das will ich, statt einem 'Ja, ja es war auch für mich schön, wirklich' das dein Körper so nicht bestätigen würde.
🔥 PLEASURE, BABY! – kostenloses Webinar:
❤️ Warteliste OWN YOUR PLEASURE:
Instagram: https://instagram.com/stellasieger
Own your Pleasure. Own your Body. Own your Voice.
TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge geht es unter anderem auch um Missbrauch, Selbstübergehung, Fawning, Freeze und eigene Grenzen anderen zuliebe zu übergehen. Höre die Folge nur, wenn du dich mental dazu in der Lage fühlst.
„Ist schon okay, passt schon.“
In dieser Folge geht’s darum, warum du deine eigenen Grenzen oft ziemlich genau spürst und sie trotzdem übergehst, sobald du merkst, dass dein Gegenüber enttäuscht sein könnte.
Und warum aus „Ich habe keine Lust“ manchmal auch ein Körper werden kann, der gelernt hat: Nähe bedeutet irgendwann Erwartung.
🔥 PLEASURE, BABY! – kostenloses Webinar:
❤️ Warteliste OWN YOUR PLEASURE:
Instagram: https://www.instagram.com/stellasieger
Own your Pleasure. Own your Body. Own your Voice.
Du bist nackt, leicht erregt, wirst von deiner Partnerperson berührt und leider mehr damit beschäftigt, wie du dabei aussiehst, ob es deinem Gegenüber gefällt oder ob du „zu lange“ brauchst, als das alles für dich zu genießen.
Genau darum geht’s in dieser Folge: Spectatoring, Performance und warum du beim Sex so schnell im Außen landest.
Und vor allem: Wie du wieder zurückkommst in deinen Körper, deine Lust und dein eigenes Erleben.
🔥 PLEASURE, BABY! – kostenloses Webinar:
❤️ Warteliste OWN YOUR PLEASURE:
Instagram: https://www.instagram.com/praxis_lustgewinn
Kennenlerncall: https://calendly.com/lustgewinn
Own your Pleasure. Own your Body. Own your Voice.
Bevor ihr gemeinsam auf eine Sexpositive Party geht: Diese Fragen solltet ihr klären
Ein Besuch auf einer Sexy Party beginnt nicht erst an der Tür, sondern mit einem ehrlichen Gespräch. Was wünscht ihr euch? Was ist für euch tabu? Möchtet ihr zusammenbleiben oder wären getrennte Begegnungen denkbar?
Kostenloser 33 Seiten Guide mit Check-Liste
In dieser Folge sprechen wir darüber, was Paare vorher unbedingt klären sollten:
Welche Erwartungen und Fantasien haben wir?
Was bedeutet für uns Ja, Nein und Vielleicht?
Welche Berührungen und sexuellen Kontakte sind okay?
Wie stehen wir zu Küssen, Zuschauen und Partnertausch?
Bleiben wir im selben Raum?
Wie verhüten wir und welche Safer-Sex-Regeln gelten?
Woran erkennen wir, dass sich jemand unwohl fühlt?
Welches Signal bedeutet: Pause oder sofort nach Hause?
Wie gehen wir mit Eifersucht und Unsicherheit um?
Was brauchen wir danach an Nähe, Aftercare und Gespräch?
Wichtig: Jede Vereinbarung darf jederzeit verändert werden. Ein vorheriges Ja ist keine Verpflichtung und sobald eine Person nicht mehr möchte, ist Schluss.
✨ Den kostenlosen KINKY PARTY READY Guide mit Checklisten, Paarfragen und Ja–Nein–Vielleicht-Liste findest du hier.
Du darfst neugierig sein, ohne irgendetwas tun zu müssen.
Wenn ihr trotzdem noch unsicher seid, biete ich einen 30-minütigen Kinky Party Reparation Call für Einzelpersonen und Paare aktuell für nur 99€ an.
Jetzt Termin aussuchen und Kinky Party Prep Call dazuschreiben.
Musst du auf einer Kinky oder Swingerparty Sex haben? Laufen dort alle nackt herum? Sind da nicht nur komische Leute? Und ist eine Kinky Party eigentlich nur ein modernerer Name für Gangbangs?
Nein, zumindest nicht automatisch.
Ich kenne beide Partywelten und erkläre dir in dieser Folge:
✨ Was Kink und Swingen unterscheidet
Die wichtigste Botschaft: Du darfst neugierig sein, ohne irgendetwas tun zu müssen. Du darfst tanzen, beobachten oder einfach die Atmosphäre kennenlernen. Genauso kannst du dich mit den passenden Menschen voll ausleben.
Du möchtest dich sicher und selbstbestimmt auf deinen ersten oder weitere Besuche vorbereiten?
In meinem kostenlosen Beginner-Guide findest du:
✨ Eine Entscheidungshilfe für die passende Party
KINKY PARTY READY kostenlos herunterladen
Beim Kink'D Up Festival gebe ich außerdem die Workshops Sexuelle Kommunikation, The Perfect Lover 2.0 und Roleplay für Anfänger. Alle Infos und Tickets
Website: https://lustgewinn.com
Hast du manchmal das Gefühl, dass du beim Sex gerne mehr fühlen würdest? Dass da noch so viel mehr möglich sein müsste – mehr Tiefe, mehr Verbindung, mehr Lust?
In dieser Folge geht es unter andrem um das Yoni-Ei, ein Tool, das mir geholfen hat, meine Vagina auf eine völlig neue Weise kennenzulernen und bewusster wahrzunehmen.
Gemeinsam mit Christin Chudy spreche ich darüber, wie das Yoni-Ei Frauen dabei unterstützen kann, ihre Körperwahrnehmung zu vertiefen, mehr Gefühl in der Vagina zu entwickeln und ihre Lust Schritt für Schritt neu zu entdecken.
Außerdem erfährst du:
✨ Was ein Yoni-Ei ist und wie es angewendet wird
Viel Freude beim Zuhören! 💛
⸻
🌹 Mehr von Christin Chudy
Erfahre die Geheimnisse, dich lustvoll und weiblich zu fühlen – für 0 € in „COME LIKE A QUEEN“:
https://christinchudy.com/queen
https://www.instagram.com/christinchudy
⸻
🌹 Mehr von Stella Sieger
Kostenloses Kennenlerngespräch:
Website:
Instagram:
YouTube:
Newsletter:
WhatsApp Community „Sexgeflüster“:
⸻
Hat dir die Folge gefallen?
Dann freue ich mich riesig über eine Bewertung, ein Teilen der Folge oder eine Nachricht auf Instagram. So können noch mehr Frauen lernen, sich selbst zu spüren, Scham loszulassen und ihre Lust neu zu entdecken. 💫
In dieser dritten Folge der Deep-Surrender-Mini-Serie geht es um den Moment, nach dem sich so viele Frauen sehnen: wenn dein Kopf endlich leise wird, dein Körper weich wird und du dich wirklich hingeben kannst.
Ich spreche darüber, was Ekstase wirklich bedeutet, warum sie nicht durch Performance, Druck oder noch mehr Technik entsteht und weshalb tiefere Lust oft genau dann beginnt, wenn du aufhörst, Sex „richtig“ machen zu wollen.
Es geht um aktives Empfangen, Sicherheit im Körper und dieses Gefühl, nicht mehr zu kontrollieren, sondern wirklich da zu sein.
Du erfährst:
– was Ekstase wirklich bedeutet
Das ist Folge 3 meiner Deep-Surrender-Mini-Serie. Hör dir gerne auch die ersten beiden Folgen dazu an:
Folge 1: Warum du dich beim Sex nicht fallen lassen kannst
✨Jetzt den Deep Surrender Online Selbstlernkurs zum Kopf abschalten sichern.
Meine 4-Wochen-Reise für Frauen, die beim Sex raus aus dem Kopf und rein in Hingabe, Lust und echtes Empfangen wollen.
Mit Video-Modulen, geführten Audios, Workbook, Bonus Q&A Call Aufzeichnung & PDF.
Aktuell für 197€ statt 497€: Jetzt anmelden
Du brauchst keinen Partner, musst nichts Intimes teilen und kannst alles in deinem Tempo machen. Wenn dein Körper beim Hören leise Ja sagt: komm rein 🫠
Bleib verbunden:
-> Sexgeflüster WhatsApp Circle
-> Newsletter
-> Kennenlern Call
ORGASMIC WOMAN
Du liegst da, wirst berührt und eigentlich willst du fühlen. Aber in deinem Kopf läuft: Scheiße, ich brauche schon wieder zu lange. Ist mein Bauch komisch? Wie sieht mein Gesicht aus? Findet er das überhaupt noch heiß? Leckt er schon zu lange? Kann ich es heute schaffen? Muss ich wieder so tun, als wäre ich näher dran?
Und während dein Körper eigentlich Lust aufbauen könnte, bist du längst damit beschäftigt, dich selbst zu beobachten.
In dieser Folge zeige ich dir, warum dein Orgasmus vielleicht nicht an deinem Körper scheitert, sondern daran, dass du beim Sex mehr checkst als fühlst.
Du erfährst die drei größten Orgasmus-Killer, warum „entspann dich einfach“ oft nicht funktioniert und warum dein Körper viel mehr orgasmische Wege haben kann, als du bisher erlebt hast.
Wenn du deinen orgasmischen Körper endlich wirklich kennenlernen udn spüren willst, gönn dir die Aufzeichnung zu Orgasmic Woman.
https://lustgewinn.com/orgasmic-woman
Viele Menschen, - gerade Frauen, wünschen sich, sich beim Sex endlich fallen lassen zu können – doch sie bleiben im Kopf, angespannt, kontrolliert.
Ich teile mit dir 6 somatische Schlüssel, die du sofort anwenden kannst – inklusive Übungen zum Mitmachen.
💫 Was du aus dieser Folge mitnimmst:
💌 Möchtest du tiefer gehen?
Sicher dir deinen Zugang zum Online Kurs Deep Surrender
💖 Tritt auch meinem Sexgeflüster WhatsApp Circle bei, für Inspirationen, Behind the Scenes und die aktuellsten Podcastfolgen & News
🎧 Und hör dir gern auch Folge 1 an: ''Warum du dich im Bett nicht fallen lassen kannst''
📲 Folge mir für mehr Inspiration auf Instagram oder YouTube
From the publisher's feed