В этом выпуске приглашённый гость - рыжий кот 🐈 , который мурчит на фоне, переодически покусывая ведущих 😅

Сегодняшняя тема нашего подкаста о полезных привычках, о нашем опыте, о проекте, который создала Ксюша для людей, желающие развивать новые привычки.

* ВОЛКОВА:

«в целом, иногда кажется, что найди на себя время каждый день - слишком, потому что есть работа, обыденные вещи и все расписано по минуточке»

* КСЮША:

«относительно привычек, все началось со спорта, с желания хоть минимально заниматься спортом….»

Рекомендации из подкаста:

Йога — https://youtube.com/c/chilelavida

Проект 31 день — https://instagram.com/31_days_of