By Sıfır Km Annelik
Mama
Anne Müzesini anneler gününde anne bir arkadaşımla gezdim, bir bulut gözyaşı ile müzeden çıktım
Bir zaman makinası podcasti..
Evlerimizi kolilere koyup taşıyoruz peki ya duygularımız? Duygusal yükler ve hayattaki zor zamanlar için Mevlana’dan öğrendiğim pergel öğretisi üzerine bir sohbet ☕️ duygular üzerine konuşmak için ilhamım: Dorian Gray’in Portresi
Çocuğunuzla beraber başka hiçbir kitabı okurken bu kadar eğlenemeyeceğinizi garanti ediyorum
“Düşünceler zihin evinize gelip gitsinler ama siz onlara çay ikram etmeyin.”
Yakın ilişkilerinde öfke sorunu yaşayan tüm -iyi kızlar- ve -şirret kadınlar- için ‘Öfke Dansı’ kitabını incelediğim mini bir bölüm❣️#öfke #öfkedansı
Çocuk şarkıları sebebiyle oluşan ‘Repertuvar genişlemesi’ hastalığı ve uykusuz mommylerin yakalandığı ‘Mombie’ hastalığına kadar tüm gerçekleri ile gerçeküstü bir bölüme hoşgeldiniz
Sabah yürüyüşünde içimden geçenleri paylaşmak ve yılın ilk bölümüyle size merhaba demek istedim ☀️
Danimarkalıların mutlu yaşam felsefesi hygge ve küçük mutlu anlara dair tatlı bir liste
Doğan büyüyen ve artık evrene karışmak isteyen düşüncelerimi sizlerle paylaştığım bir bölüm oldu
Dijital dünyadaki çocuk istismarının farkında mısınız❗️ sharenting tehlikesi ❓#sharenting #kidfluencer iletişim:[email protected]
Doğurganlık çağındaki her kadın, otistik bir çocuk annesi olma ihtimalini taşır ..Bir buçuk milyon otizmlinin olduğu bir ülkede az konuşulanı konuşmaya çalıştım..özel çocukların özel annelerine Sevgiler
Anti-natalistler ve Nil Karaibrahimgil’in muhteşem cevap yazısı ✏️ Son yılların en büyük yetişkinlik sorularından birine beraber cevap arayalım
Meryem Uzerli’nin elçiliğinde ülkemizin tanıdığı tükenmişlik sendromunu beyaz yakalılara kaptırmayalım, en çok biz ebeveynler tükeniriz! ÇÜNKÜ: BİZE HERGÜN BURNOUT
Işıklar ülkesi Likya..Kaş’ta yıldızlı bir gecede kaydettiğim bu bölüm bana iyi geldi, umarım siz de seversiniz..
Sezgisel anneliğimi ilan ediyorum!
Bir Çin atasözü der ki; bambu gibi ol, eğil ama kırılma… yoldan çıkan arabamla başlayan hikaye ve babamdan öğrendiklerim üzerine bir iç döküş..
Süper anne mitini el birliği ile yıkmamız lazım, çünkü herkesin koşulları bambaşka. Hayatın içinde kendimize ellerimizle alan açmak ve ‘sadece anne’ olma kalıbından çıkmak, yardım istemeyi hatırlamak üzerine bir bölüm
Yenidoğan ağız temizliğinden diş jellerine, parmak fırçadan macun seçimine, ağız ve diş bakımı hakkındaki temel bilgiler bu bölümde:)
Tax free nedir ve tax free alışveriş için yapılması gerekenleri bu bölümde özetliyorum. #taxfree #globalblue
Canım hamileler; Anne, bebek ve baba için doğumda ihtiyaç duyulabilecek herşeyi anlattığım bu bölümü not defterinizle dinleyin
Çocuklar söz konusu olduğunda vize evrakları bir tık fazlalaşıyor ve detaylar artıyor. Tüm evrak listesini beraber gözden geçirelim. Muvafakatname ve sponsorluk dilekçesine dair herşeyi bölümde paylaşıyorum. Bana her zaman yazın: [email protected] sevgiyle kalın
Seyahatlerin yoğunlaşacağı yaz dönemi öncesinde bebekler ve çocuklar için bordo pasaport almaya dair tüm bilgileri 5 maddede sizinle paylaşıyorum :) 1-Randevu alma süreci 2-Biyometrik fotoğraf 3-Defter ve harç bedeli 4-Muvafakatname 5-Başvuru ve sonrası #pasaport #bebekpasaportu
İddia ediyorum; bir gün 24 saat değildir :)
Bu bölümün adı şairlerin annesi Gülten Akın’dan ilhamımdır.. Anneler günü yaklaşırken yaşadığımız karmaşık duyguları beraber paylaşalım istedim..bir canlıya bakım veren herkes annedir:Sadık dost Luna’nın annesi İpeğime sevgilerle..
Çok spontane bir bölüm oldu..Dünyanın her neresinde dinliyorsanız, sizi sevgiyle kucaklıyorum..iyi bayramlar annelerim
Kulübe hoşgeldin:) Bu güzel bahar havasını kaçırmayıp bölümü bahçemde kaydettim ve kuş sesleri arka planda bana eşlik etti.. Hipp Hamilelik takvimine linkten ulaşabilirsiniz: https://hipp.com.tr/hamilelik/hamilelik-takvimi/ Bana yazın: [email protected] Sevgiler :) #hamilelik
Deprem sonrası hayata karşı değişen bakış açım, 21 metrekarede yaşamak, yeni dövmelerim ve survivora dönüşen hayatımız üzerine bir bölüm.
6 şubattan bugüne… #hatay
Hamilelik çatlakları için neler yapabiliriz?
Tolteklerin iyi yaşam reçetesi diyebileceğimiz dört anlaşmadan oluşan bilgelik kitabını okurken ebeveyn gözlüğümü takıyorum ve altını çizdiğim cümleleri sizinle paylaşıyorum. 1)Sözcüklerini...
Doğumdan sonra eritemediğiniz göbeğin nedeni fazla kilolarınız olmayabilir, yaşanan bu durum karın kaslarının ayrılmasından kaynaklanabilir. Bu bölümde pek de konuşulmayan diastasis rectiden bahsediyorum. Soru ve görüşleriniz için bana mail üzerinden ulaşabilirsiniz. Sevgiler:) #diastasisrecti #doğumsonrası
Pijama sohbeti bölümü; fısıltıdan biraz daha yüksek sesimle gece yarısı kaydettiğim ve otobiyografik hikayemi konu alan bir sohbet oldu. Ses kalitesinin düşüklüğünü dert etmeyen herkese iyi dinlemeler:)
Yorgun ve canım anneler, kendimize minik bir mola hediye edelim. Bu bölümde sizlerle Tibet kişilik testini yapıyoruz. Cevaplarınız dürüst olsun sonuçlar hayli şaşırtıcı olacak. Huzurlu ortamınızda molanızı verin ve kulaklığınızı takın:) iyi dinlemeler.. #kişiliktesti #kahvesaati
Hep ebeveynlik konuşacak değiliz ya, Japonların ünlü ve eğlenceli kişilik testini beraber yapıyoruz bu bölümde. Kağıdınız, kaleminiz ve kahveniz hazırsa başlayalım:) geri bildirimleriniz beni çok mutlu eder!
Paralel evrende nasıl bir hayat yaşıyorum sorusu üzerine biraz sohbet edelim. Bize iyi gelecek kitap, dizi ve podcast önerilerimle uzun bir aranın ardından yeniden, ben geldim. ps:yayında adını söylemeyi unutmuşum, netflixteki belgeselin adı:dr. phil stutz…herkese İyi dinlemeler:) #geceyarısıkütüphanesi #şimdikiaklımolsaydı #drphilstutz
Bebekle yapılan tatil zordur, iki kat yorgunluktur ama tüm anneler bilir ki tedarik herşeydir. Tedarik A.Ş. Gururla sunar:) Mayo bezlerin duacısı olduğum, doğal sinek kovucularla samimiyeti epeyce arttırdığım ve bebeğimin igor sandaletlerin hakkını bolca verdiği bir tatilin ardından tecrübe ettiğim...
Dizi tavsiyeleri 03.50 de başlıyor:) Öncesinde anne olmak ya da olmamak üzerine minik bir sohbet var. #workinmoms #theletdown #yummymummies
Yeni doğum yapmış anneler için hazırlanmış bu bölümde kuru şampuana bolca övgü, gözaltı kapatıcısına methiyeler ve yüksek belli taytlara güzellemeler bulacaksınız:) üç maddelik acil durum kiti ile kendimizi yeniden iyi hissediyoruz! #kuruşampuan #batiste #lohusalık
Bu bölüm, hamilelik bulantıları ile başı ciddi derecede dertte olan tüm kadınlar içindir. Minik uyarı:Doktor tavsiyesi değildir zira ben mühendisim:)
Lohusalar ve tüm anne adayları için şerbet tadında bir bölüm:)
Bahsettiğim kitaplar sırasıyla: 1.Hamilelik, Doğum ve Bebek Bakım Kitabı 2.Bebek Bakım Sorunlarına Mucize Çözümler 3.Harika Haftalar 4.Mahallenin En Mutlu Bebeği
Bu bölüm hepinize yeniden merhaba deme bölümü olsun, sevgiler..
Bronşitle beraber hayatımıza giren buhar makinasına dair birkaç öneri..hiç ihtiyaç duymamanız dileği ile, iyi dinlemeler
Babywearing kavramı ve bebek askıları hakkında bir bölüm.
Anne&Bebek Çantası gerçekten gerekli mi? Kendi bakım çantamızı yapamaz mıyız?
Slingler ve ergonomik kangurular hakkında bir bölüm.
Bebek bezi için ayrı bir çöp kovasına ihtiyaç var mı? Gerçekten koku sızdırmıyor mu?
