主持：猫修，K
后期 & 文案：猫修
制作 & 监督：K

时间轴：
02:57 两位主持人的经历
09:56 猫修传授人生经验
18:35 人际关系/他人评价带来的焦虑
21:59 一种「心悬着的感觉」
24:15 抓不住美好时光的焦虑
31:01 焦虑=恐惧+不确定性？
34:04 一个栗子：分手
37:04 「无能为力」反而是轻松的
42:30 在意的人不回消息这件事
45:36 焦虑的社会性
51:57 想一步登天的人们
58:16 K走出焦虑的秘密（学废了

OP：chacha - Moon light day
ED：Last Stop - Karl Casey @ White Bat Audio