主持：猫修，K
后期 & 文案：猫修
制作 & 监督：K

时间轴：
02:05 猫修的解药①：寻找「崇高」
04:54 从数学到尼采到黑格尔，什么才是K的「崇高」？
08:52 「卷」这个字本身的危害
11:10 猫修的解药②：正确认识环境和自己
13:53 「从今天开始躺三个月，你的人生不会完蛋的」
17:56 把「不焦虑」当做自己的「责任」
23:27 批判之余也要摆正自己的世界观
31:32 猫修的解药③：要有摇滚精神！
33:29 一点对「特权」的反思和反驳
42:47 猫修的解药④：为热爱和平凡的美好而活
44:56 另一个视角：不快乐也无妨，面对痛苦的态度才决定了我们是谁
52:18 尾声：治不好自己的精神内耗，又如何呢？

OP：Last Stop - Karl Casey @ White Bat Audio
ED：极乐世界 - 郑钧