《上班族的日常外食自救小指南》

時間：08/07（四）20:00～21:00

講者：健康管理師 凱熙 Cathy

地點：Zoom 線上會議室（8/5 信件寄送連結）

搶先報名：https://futuretalent.pse.is/7xjpza

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🥚早餐亂買、🍱午餐團購、🍪下午嘴饞、🍟宵夜爆吃又後悔？

你不是不健康，是「上班日常太艱難了」！

這集《前輩在嗎》請來健康管理師凱熙 Cathy，

陪你走過上班族的一日飲食生存戰：

☀️早上出門趕打卡，如何快速準備早餐？

🌞中午訂便當怎麼看出「這份營養夠不夠」？

😵下午開會只想吃零食，怎麼吃才不罪惡又能回神？

🌙加班到深夜肚子餓，怎麼點才不踩雷？

🎉週末聚餐大爆吃，到底該如何補救

出門上班已經夠難了，吃東西就別再內耗💔

來聽這集，讓凱熙當你的職場健康管理救星！

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