💃 技術中心のカリキュラムの現状

🤔 なぜ栄養教育が疎かになりがちか

• パフォーマンス重視と誤った体型意識

• 食の知識の機会不足

• 指導側の知識やリソース不足

💃 ダンサーにおける食育の重要性

🥗 身体能力と食事の関係

• エネルギー不足はケガや発育不良の原因

• バランスよい栄養でパフォーマンス最大化

• 水分補給とリカバリーの質

✨ 食の教育がもたらす健康効果

• 怪我や障害の予防

• 集中力やメンタルの安定

• 体調不良からの早期脱却

🥇 食育によって成長したダンサーたち

🧠 35歳から振り覚えの悪さを改善できた理由

🌈 食の学びが身体能力を上げる

🔮 次回は…身近に存在する毒とは？

note👇

https://note.com/yuriglobal/n/n28f4656686eb

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