Що спільного у всіх людей, що наближаються до четвертого десятка? 
Правильно - усі вони думають, як полегшити свої страждання. А саме, як зробити свій організм здоровішим, а існування приємнішим.
Довго розминались перш ніж перейти до цієї теми, але теж з не менш важливого приводу - зачепили волонтерство.
Приємного прослуховування.

Відео про качання пресу, якими обіцяв поділитись Роман:
https://youtu.be/PCPxZp30Z8Y
https://youtube.com/playlist?list=PLzQrWiZrUrI3pt8IUtamzzZ39Jt1RqPWS

ЗРОЗ на ютуб:
https://youtube.com/@zroz_podcast
ЗРОЗ на інших платформах:
https://tr.ee/wGCmRNQKLt

Слухай подкаст ЗРОЗ на зручній для тебе платформі за посиланням:
https://tr.ee/wGCmRNQKLt