שדרגו את הסקס והמיניות שלכם - שלי ורוד - פרק 138

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster

האם מיניות קשורה למיינדסט שלנו? 

הרבה זמן תהיתי אם ואיך לעשות פרק על מיניות. ניסיתי להימנע מזה בכל מיני טוענות שזה לא ממש קשור לפודקאסט, אבל בתכלס, זה סופר קשור. כשחיי המין שלנו טובים כל איכות החיים שלנו משתפרת. ובמה עוסק הפודקאסט הזה בדיוק אם לא בשיפור איכות החיים. 

מה שבאמת קרה זה שניסיתי להימנע מזה כי חששתי שיביך אותי לעשות פרק על מיניות, במיוחד אם אשתף בעצמי. אבל פה גם נפלה ההבנה שהגיע הזמן לשנות את זה. אותה מבוכה או חוסר נוחות היא גם מה שגורמת להרבה אנשים לא לעשות שינוי בחיי המין שלהם ולהסתפק בהרבה פחות ממה שהם יכולים לחוות. כי זה מביך לדבר על זה וזה שם אותנו במקום מאד אישי ומאד פגיע. 

זה לא צריך להיות ככה.

ולכבוד זה, הזמנתי לשיחה את שלי ורוד, מטפלת מינית מוסמכת ע״י האגודה הישראלית לטיפול מיני והאגודה האירופאית לבריאות מינית, ודיברנו על הנושאים הבאים: 

הקשר בין מיינדסט למיניות

קל לנו לדבר על התפתחות אישית בכל כך הרבה תחומים - ומשום מה, מיניות היא לא תמיד אחד מהם - למה זה המצב? 

מהם האתגרים שיש לאנשים עם מיניות?

על מה רוב האנשים לא מדברים עם אחרים?

האם קורה ששני הצדדים בזוגיות עם מיניות לא מספקת משלימים עם זה שזו איכות החיים המינית שלהם ו"זה מה יש"?

איך משנים את האמונה ש"זה מה שיש" ומתחילים לפתח אמונה שאפשר להינות הרבה יותר

מה ניתן לעשות כדי לשפר את איכות החיים המינית שלנו? 

קישורים:

(*) לאינסטגרם של שלי: https://www.instagram.com/shellyvarod/