چقدر عضله رو ناتوان کنیم؟

آیا اینکه با شدت تلاش بالا وزنه بزنیم بهتره یا خیلی آسون بگیریم؟

چه ارتباطی بین شدت تلاش با سایر متغیرهای رشد عضلانی وجود داره؟

در این اپیزود به این سوالات پاسخ دادم

تا بهینه تر تمرین کنیم

تهیه کننده و ادیت:یوسف مقدم

حامی این اپیزود شرکت بازرگانی وزنه تولید کننده و وارد کننده دستگاهها و تجهیزات بدنسازی و فیتنسه

یک تیم جوان که مثل ما عاشق پیشرفته

شماره تماسشون:

021-88842319

09123774318

حامی دوم اپیزود شرکت توسعه سبز نماینده رسمی محصولات شرکت بی پی آی آمریکا که میتونید محصولاتشون رو از داروخانه های سراسر کشور و با مجوز رسمی وزارت بهداشت تهیه کنید.

BPI sports