Bem-vindos a um novo episódio do Shen by Essence! 🎥✨

Neste episódio, a Filipa conversa com a Dra. Daniela Amaral, médica pediatra e endocrinologista com uma abordagem integrativa, que acredita que a longevidade começa muito antes de pensarmos nela - começa na infância.

Com uma visão profunda e humana da saúde infantil, a Dra. Daniela defende que a pediatria deve olhar para além da patologia, considerando a criança como um todo: corpo, mente, ambiente e história.

Partindo da sua própria experiência enquanto criança com várias patologias, conta-nos como essa curiosidade em perceber o "porquê" a levou a estudar e a construir uma prática centrada na prevenção, no equilíbrio e na escuta.

Uma conversa essencial para quem acredita que cuidar da saúde é um ato de presença, desde o início.

Já disponível no YouTube, Spotify e em qualquer app de podcasts.

Um especial obrigado aos nossos patrocinadores Zurc & Etraud https://www.instagram.com/zurc_etraud/ e Dhana Botanicals https://www.instagram.com/dhana.botanicals/, cujos contributos tornam este podcast possível e ajudam-nos a continuar a trazer conteúdos de qualidade para todos os nossos ouvintes.NOVOS EPISÓDIOS - Terças às 8h00 ESSENCE PRIME CARE | https://www.essenceprimecare.com | https://www.instagram.com/essenceprimecare

Projecto pioneiro com equipa multidisciplinar focada em cuidar da essência de cada paciente, de forma única e individual, e alcançar a sua melhor versão.

Acredita que saúde não é a ausência de doença mas sim um equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A sua missão é promover este equilíbrio através de uma intervenção holística e integrativa. Antes de qualquer procedimento é realizado um diagnóstico para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao caso clínico e objetivos do paciente, e então estruturado um plano para acompanhá-lo durante todo o processo, sempre com o apoio da equipa multidisciplinar e complementar.Sigam o Podcast Mommy Tallks:

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Bem-vindos a um novo episódio do Shen by Essence! 🎥

✨Neste episódio, a Filipa conversa com Ana Carolina Cardoso, enfermeira, especialista em Medicina Chinesa Integrativa e fundadora do Instituto Ana Cardoso no Brasil, para uma reflexão profunda sobre o papel dos cuidados complementares no apoio a pessoas com diagnóstico oncológico.

Falamos sobre como a Medicina Chinesa, integrada de forma séria, responsável e baseada em evidência, pode ser uma aliada poderosa na redução de efeitos secundários, no alívio de sintomas físicos e emocionais e na promoção da qualidade de vida durante e após os tratamentos convencionais.

Uma conversa lúcida, humana e profundamente necessária, que devolve às pessoas em processo oncológico a possibilidade de cuidado, presença e escuta em todas as dimensões.

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ESSENCE PRIME CARE

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Projecto pioneiro com equipa multidisciplinar focada em cuidar da essência de cada paciente, de forma única e individual, e alcançar a sua melhor versão.

Acredita que saúde não é a ausência de doença mas sim um equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A sua missão é promover este equilíbrio através de uma intervenção holística e integrativa.

Antes de qualquer procedimento é realizado um diagnóstico para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao caso clínico e objetivos do paciente, e então estruturado um plano para acompanhá-lo durante todo o processo, sempre com o apoio da equipa multidisciplinar e complementar.

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Desta vez, a Filipa conversa com Pedro Stapleton-Garcia, médico otorrinolaringologista com uma abordagem funcional e integrativa, que procura ir além do sintoma para entender a origem do desequilíbrio.

Filho de uma família de médicos, Pedro sempre se sentiu chamado a cruzar a medicina convencional com uma visão mais completa do corpo humano. Neste episódio, partilha como, ao longo da sua prática, começou a questionar os limites impostos pelos protocolos clássicos e passou a olhar o paciente de forma mais ampla, considerando fatores como o microbioma, o sistema imunitário, e o impacto da alimentação, do ambiente e do estilo de vida na saúde respiratória, auditiva e geral.

Falamos sobre doenças crónicas que se tornam recorrentes, sobre o corpo a tentar comunicar algo mais profundo, e sobre a importância de devolver ao paciente o protagonismo da sua própria saúde.

Uma conversa esclarecedora que liga conhecimento científico e escuta ativa. Já disponível no YouTube, Spotify e em qualquer app de podcasts.

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Desta vez, a Filipa recebe Mafalda Rodrigues de Almeida, nutricionista funcional e fundadora da @mrafunctionalnutrition,para uma conversa fascinante sobre o intestino como segundo cérebro.

Falamos sobre a ligação entre alimentação, saúde intestinal e equilíbrio emocional, e de como, muitas vezes, ignoramos o impacto profundo que o intestino tem no nosso bem-estar físico, mental e até cognitivo.

Com base na sua experiência clínica e pessoal, a Mafalda explica de forma acessível como cuidar do intestino pode ser transformador, especialmente em contextos de doenças autoimunes, ansiedade, fadiga crónica e até na prevenção de doenças neurodegenerativas como o Alzheimer.

Uma conversa essencial para quem quer ouvir (de verdade) o que o corpo tem para dizer.

Já disponível no YouTube, Spotify e em qualquer app de podcasts.

Podem seguir a Mafalda no Instagram: https://www.instagram.com/mafaldaralmeida/

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Neste episódio, a Filipa conversa com Patrícia Isidro Amaral, ginecologista, obstetra e mãe de 4 filhos, sobre uma visão respeitosa e consciente da maternidade e do parto.

Com base na sua experiência pessoal e profissional, Patrícia defende que o parto é da mulher, é fisiológico por natureza, e que o verdadeiro papel dos profissionais de saúde é estar presente, guiar e apoiar, interferindo só quando necessário.

Falam também sobre a importância de saber ler os sinais do corpo antes do parto, e de como nem sempre o melhor é correr para o hospital à primeira contração. Com calma, conhecimento e escuta ativa, é possível viver esse momento com mais confiança e presença.

Uma conversa serena, informada e com foco no que realmente importa: o bem-estar da mulher.

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Podem seguir a Patrícia Amaral no Instagram: https://www.instagram.com/patriciaisidroamaral_ginobst/

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Bem-vindos a um novo episódio do Shen by Essence! ✨

Desta vez, a Filipa recebe Noor Palma para uma conversa inspiradora sobre a importância da rotina, disciplina e autocuidado. Noor partilha como a sua adolescência moldou a sua visão do mundo e como, hoje em dia, construiu hábitos que contribuem para o seu bem-estar e sucesso.

Falamos sobre consistência, mentalidade e equilíbrio, e como pequenos gestos diários podem transformar a nossa relação connosco mesmos e com a vida.

Uma conversa cheia de inspiração e autenticidade, que não vais querer perder! Disponível no YouTube, Spotify e em qualquer app de podcasts.

Podem seguir a Noor Palma no Instagram: https://www.instagram.com/noor_palma/

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O Shen by Essence está de volta para a sua 2ª temporada!

Agora em formato vídeo e com convidados especiais, esta nova temporada traz-te conversas profundas e esclarecedoras sobre saúde, bem-estar e equilíbrio.

Para arrancar esta nova fase, recebemos a Drª Filipa Rafael, médica especialista em medicina alopática e fertilidade, para um episódio sobre Insuficiência Ovárica Prematura. O que significa este diagnóstico? Que impacto tem na fertilidade? E que opções existem para quem se depara com esta realidade?

Uma conversa essencial para quem quer compreender melhor este tema e explorar caminhos para a saúde reprodutiva.

Já pode ver e ouvir este episódio no YouTube, Spotify e em qualquer app de podcasts!

Podem seguir a Drª Filipa Rafael no Instagram: https://www.instagram.com/fertilidadeemfocobyfilipa/#

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Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles traz um episódio gravado para o podcast Mommy Talks by Essence, que lidera ao lado da Catarina Gaspar, sobre os cuidados naturais para a pele da mamã e do bebé.

A Filipa explica como é simples, e possível, com poucos produtos cuidar de toda a família, focando-se principalmente nos cuidados da mulher na fase da gravidez e como reutilizar esses produtos nos cuidados do bebé, e de todos os outros elementos da família. A Filipa deixa ainda algumas dicas sobre a multiaplicação de alguns produtos.

O lema é simplificar, aproveitar os momentos de cuidado para a conexão mamã e bebé, e poupar tempo e dinheiro para vivenciar outras experiências.

Na loja Essence Prime Care pode encontrar o Workshop Cosmética Natural Mamã e Bebé e aprofundar os seus conhecimentos sobre os cuidados mencionados.

Consulte aqui »

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Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles traz uma conversa que teve conjuntamente com a nutricionista Marta Magriço para o podcast da Enf. Carina Palma sobre alimentação infantil.

A Drª Filipa e a Drª Marta respondem a diversas questões como:

- Quais as alternativas ao leite materno

- Quando fazer a introdução alimentar e como começar

- Qual deve ser a primeira comida do bebé

- Sugestões de papas caseiras

- O que evitar até aos 12 meses

- Quando introduzir o açúcar e o sal

- Como saber a quantidade certa para dar ao bebé

- O que é o BLW

- Diretrizes de alimentação vegetariana

Um episódio essencial para todas as famílias grávidas ou já em processo de introdução alimentar.

Saibam mais sobre a nutrição na Essence Prime Care: https://essenceprimecare.com/nutricao/

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Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles traz um episódio gravado para o podcast Mommy Talks by Essence, que lidera ao lado da Catarina Gaspar, sobre a preparação para o parto.

Ao longo episódio, a Filipa explica quando se deve começar a fazer a preparação para o parto e no que ela deve consistir em cada uma das fases. Explica também no que consiste cada passo do Programa de Maternidade da Essence Prime Care que acompanha de forma totalmente individualizada cada grávida e garante que ela recebe o apoio certo consoante o seu caso clínico.

Um episódio repleto de informação útil para todas as famílias grávidas ou em pré-conceção.

Conheça o Programa de Maternidade da Essence: https://essenceprimecare.com/maternidade/

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