Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles traz um episódio gravado para o podcast Mommy Talks by Essence, que lidera ao lado da Catarina Gaspar, sobre os cuidados naturais para a pele da mamã e do bebé.

A Filipa explica como é simples, e possível, com poucos produtos cuidar de toda a família, focando-se principalmente nos cuidados da mulher na fase da gravidez e como reutilizar esses produtos nos cuidados do bebé, e de todos os outros elementos da família. A Filipa deixa ainda algumas dicas sobre a multiaplicação de alguns produtos.

O lema é simplificar, aproveitar os momentos de cuidado para a conexão mamã e bebé, e poupar tempo e dinheiro para vivenciar outras experiências.

Na loja Essence Prime Care pode encontrar o Workshop Cosmética Natural Mamã e Bebé e aprofundar os seus conhecimentos sobre os cuidados mencionados.

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Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles traz uma conversa que teve conjuntamente com a nutricionista Marta Magriço para o podcast da Enf. Carina Palma sobre alimentação infantil.

A Drª Filipa e a Drª Marta respondem a diversas questões como:

- Quais as alternativas ao leite materno

- Quando fazer a introdução alimentar e como começar

- Qual deve ser a primeira comida do bebé

- Sugestões de papas caseiras

- O que evitar até aos 12 meses

- Quando introduzir o açúcar e o sal

- Como saber a quantidade certa para dar ao bebé

- O que é o BLW

- Diretrizes de alimentação vegetariana

Um episódio essencial para todas as famílias grávidas ou já em processo de introdução alimentar.

Saibam mais sobre a nutrição na Essence Prime Care: https://essenceprimecare.com/nutricao/

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Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles traz um episódio gravado para o podcast Mommy Talks by Essence, que lidera ao lado da Catarina Gaspar, sobre a preparação para o parto.

Ao longo episódio, a Filipa explica quando se deve começar a fazer a preparação para o parto e no que ela deve consistir em cada uma das fases. Explica também no que consiste cada passo do Programa de Maternidade da Essence Prime Care que acompanha de forma totalmente individualizada cada grávida e garante que ela recebe o apoio certo consoante o seu caso clínico.

Um episódio repleto de informação útil para todas as famílias grávidas ou em pré-conceção.

Conheça o Programa de Maternidade da Essence: https://essenceprimecare.com/maternidade/

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Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles traz um episódio gravado para o podcast Mommy Talks by Essence, que lidera ao lado da Catarina Gaspar, sobre o início da gravidez e os seus principais desconfortos.

Ao longo episódio, irá encontrar diversas dicas à luz da medicina chinesa de como melhorar os desconfortos sentidos na gravidez e também muita informação útil para esta fase que irá promover o bem-estar não só físico da grávida, mas também emocional.

Um episódio essencial não só para famílias grávidas, mas também para quem se encontra em pré-conceção.

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Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles traz um episódio gravado para o podcast Mommy Talks by Essence, que lidera ao lado da Catarina Gaspar, sobre por onde começar quando decide engravidar.

Para todas as mulheres e homens que sentem que chegou a hora de conceber, este episódio é um fundamental que os vai ajudar a preparar-se o melhor possível ao nível físico e emocional para serem a "casa" para o seu bebé.

Na Essence Prime Care, damos acompanhamento às famílias na pré-conceção e em toda a jornada da gravidez, parto e pós-parto.

Agende a sua consulta de diagnóstico para saber como podemos ajudar: https://essenceprimecare.com/marcar-consulta/

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Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles traz um episódio gravado para o podcast Mommy Talks by Essence, que lidera ao lado da Catarina Gaspar, sobre os disruptores endócrinos, ciclo menstrual e saúde feminina.

Ao longo do episódio, a Filipa explica o que são os disruptores endócrinos e onde os encontramos, o seu efeito nefasto para a saúde, o seu impacto na fertilidade e como evitá-los.

Um episódio essencial para todas as mulheres e homens em pré-conceção que querem promover a sua saúde e fertilidade.

Na Essence Prime Care, ajudamos famílias a promover a sua fertilidade. Agende a sua consulta de diagnóstico para saber como podemos ajudar: https://essenceprimecare.com/marcar-consulta/

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Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles traz uma palestra que deu para a Semana da Fertilidade 2022 realizada pela Vida Mais Fértil sobre a qualidade ovocitária e espermática.

Ao longo do episódio, a Filipa explica como a medicina chinesa pode apoiar na melhoria da qualidade dos gâmetas, relembra a importância da multidisciplinaridade entre equipas em processos de fertilidade e dá também resposta a diversas questões sobre condições da saúde da mulher, como a síndrome dos ovários poliquísticos ou a menopausa precoce.

Um episódio repleto de informação preciosa para todos aqueles que pretendem melhorar a sua saúde para potenciar a sua fertilidade.

Se pretende apoio do Método Essence durante o seu processo, agende a sua consulta de diagnóstico na Essence Prime Care.

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Conheçam a Vida Mais Fértil:

Podcast: https://open.spotify.com/show/7hDBIQWonSP9AKupY2a6mv

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Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles conversa com a Drª Tatiana Santiago, médica especialista em medicina geral e familiar e co-coordenadora da equipa FertilityCare Portugal, sobre a importância de uma abordagem integrativa e multidisciplinar à infertilidade.

Ao longo do episódio, a Drª Tatiana explica como funciona o FertilityCare e relembra a importância de olhar para a saúde como um todo e para cada paciente como uma pessoa e não somente para uma condição de saúde específica.

Um episódio essencial para todos e em especial para mulheres e casais que pretendem engravidar.

Agendar consulta de FertilityCare: https://fertilitycare.24agenda.com/providers

Agendar consulta do Método Essence: https://essenceprimecare.com/marcar-consulta/

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Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles responde a diversas questões sobre o escalda-pés, uma técnica milenar muito simples de aplicar e com efeitos incríveis na saúde e bem-estar.

Ao longo do episódio, a Filipa explica o que é o escalda-pés, como fazer e que derivações existem, nomeadamente como deve ser aplicado ao longo de cada fase do ciclo ovulatório consoante o caso clínico de cada pessoa, como pode potenciar a fertilidade e apoiar em diversas questões de saúde típicas da sociedade de hoje em dia, como o stress.

Conheça esta técnica milenar e usufrua dos seus benefícios para a sua saúde e bem-estar.

Em qihai.pt encontra os ingredientes ideais para fazer o seu escalda-pés:

Sal marinho: https://www.qihai.pt/products/sal-marinho-grosso-br-algarve

Óleos vegetais: https://www.qihai.pt/collections/oleos-vegetais

Óleos essenciais: https://www.qihai.pt/collections/oleos-essenciais

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Bem-vindos a mais um episódio do Shen by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles traz uma conversa que teve com a Inês Martins Almeida (@cosmic_feminine) sobre libido e ciclo menstrual, numa live no instagram.

Ao longo do episódio, a Filipa e a Inês falam sobre o impacto que o ciclo menstrual pode ter na libido, respondendo a várias questões e relembrando sempre que cada pessoa é diferente e por isso a sua libido também.

Um episódio que traz não só a visão da medicina chinesa e da saúde holística, mas também repleto de exemplos reais partilhados pela Filipa e pela Inês.

Sigam o trabalho da Inês Martins Almeida :

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