文本來自《身體的立體結構網絡》一書，由林兩傳醫師撰寫，主要介紹其師父林淑娟教導的五禽戲和太極拳。作者認為五禽戲作為一種直接的練體方法，比從應用出發的太極拳更能有效還原身體結構。文本詳細闡述了練功的目的用於重組長年此外，柔軟操與練功也區分了文章本質差異，並強調了師父在指導和幫助下感知自身身體問題方面的重要性，因為身體的使用模式已形成條件反射，難以自行感知和改變。

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