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December 10, 2023身体と心のヨガプラクティス#6ウジャイ呼吸。3 minutesPlayチャイルドポーズをゆったりとりながらウジャイ呼吸を続けてみましょう。心が落ち着き、頭がすっきりしますよ。朝でも夜でも良いものです。...moreShareView all episodesBy YUKIKO.YOGA.TOKYODecember 10, 2023身体と心のヨガプラクティス#6ウジャイ呼吸。3 minutesPlayチャイルドポーズをゆったりとりながらウジャイ呼吸を続けてみましょう。心が落ち着き、頭がすっきりしますよ。朝でも夜でも良いものです。...more
December 10, 2023身体と心のヨガプラクティス#6ウジャイ呼吸。3 minutesPlayチャイルドポーズをゆったりとりながらウジャイ呼吸を続けてみましょう。心が落ち着き、頭がすっきりしますよ。朝でも夜でも良いものです。...more