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December 15, 2023身体と心のヨガプラクティス#7股関節、肩、背骨。3 minutesPlay四つん這いでおしりを回して股関節や肩回りをほぐします。だんだんと背骨も自由に動かして、呼吸に合わせて全体の調和を楽しんでいきましょう。...moreShareView all episodesBy YUKIKO.YOGA.TOKYODecember 15, 2023身体と心のヨガプラクティス#7股関節、肩、背骨。3 minutesPlay四つん這いでおしりを回して股関節や肩回りをほぐします。だんだんと背骨も自由に動かして、呼吸に合わせて全体の調和を楽しんでいきましょう。...more
December 15, 2023身体と心のヨガプラクティス#7股関節、肩、背骨。3 minutesPlay四つん這いでおしりを回して股関節や肩回りをほぐします。だんだんと背骨も自由に動かして、呼吸に合わせて全体の調和を楽しんでいきましょう。...more