恐懼是一種會讓人"僵化"的能量，它會縮限我們的擴展度，讓我們只想複製既有的模式，一步步失去動力與熱情

然而，恐懼無法被清理；接納它就是踏出第一步的療癒動作

📍本集的引導重點在於真正理解身體，做出初步的探索與對話

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