ここぞという場面で、勝負強くなる秘訣！💪

失敗したらどうしよう、人からどう思われるだろうか…

ここぞという重要な場面で、つい緊張したり、ネガティブな心につながってしまいます。

そんな時こそ、余計な心配に繋がらずに「精神統一」。

マインド（心）が無になり、直感が澄み渡るとき、100%のパフォーマンスを上げることができます。

「ヨグマタジでも、緊張することがあるんですか？」

そんな素朴な質問も交えながら、ヨグマタが「勝負強くなる秘訣」について楽しく語ります！

ヨグマタ相川圭子の教え、

ヒマラヤシッダー瞑想に関心がある方は、

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【ヨグマタ相川圭子】

10代の頃からヨガや瞑想、健康法に興味を持ち実践。単⾝ヒマラヤに渡り、悟りへの道である本格的なヨガの修⾏を⾏い、ヨガ・瞑想の究極のステージ「サマディ」に到達する。過去3回にわたり、国連でスピーチ・瞑想指導を行う。日本でも講演会、各種研修を開催。著書は累計100万部を突破し、作家としても活躍している。