聲後百萬密碼｜關於傳承，我們來說真話

【本集精彩重點】

• 教練課到底貴在哪？ 不只是陪練，更重要的是現場「看動作」與「即時回饋」，避免代償與受傷，這才是 AI 與 YouTube 很難取代的價值。

• 重訓 vs. 皮拉提斯，怎麼選？ Joe 的建議是看「當下需求」：若身體緊繃、有舊傷，先透過皮拉提斯找回控制與延展；若想長遠抗老、防跌，重訓增加肌肉量是必經之路。

• 預算有限的「高 CP 值」練法 不用天天買課！前期集中火力學動作（一週 1-2 次），學會後靠「自主練習 + 錄影回報」，用勤奮彌補預算缺口。

• 體態改變的時間表 別急著看腹肌！

  • 短期（3個月）：精神變好、疼痛減少。

  • 中期（1-3年）：體態明顯改變，脫離小白感。

  • 長期：自律成為生活風格。

• 斜槓教練的真心話 28 歲的 Joe 為什麼身為健美選手卻跑去學皮拉提斯？原來背後藏著對女友的支持，以及對「身體控制」的深刻體悟。

【周主民Joe｜專業私人教練】
具備豐富實務經驗與系統化訓練背景，專精於動作調整、體態雕塑及高齡者訓練。
以安全、高效、可持續為核心，協助學員建立穩定的運動習慣與自我覺察。
學歷背景 國立體育大學 休閒產業經營學系
教練個人IG： https://www.instagram.com/joe__0109?i...
學員成果紀錄IG： https://www.instagram.com/joefi.tness...
專業經歷與成就
・2023 年 WNBF 自然健美男子 85 公斤量級 — 冠軍
・2025 年 基隆盃 古典形體男子 175 公分以上 — 冠軍
・2025 年 WNBF 自然健美男子 80 公斤以上量級 — 亞軍
・累積超過 5,000 小時一對一專業教學經驗

教學理念
對我而言，訓練不只是變壯或變瘦，而是在這過程中，更了解自己的身體。
良好的動作品質下，我會搭配數據和身體反饋，和你一起找到最適合的方式去進步，建立屬於自己的成就感。
預約表單（目前招生中） https://tr.ee/CmeL0jXnXm

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一起探索關鍵的聲後百萬密碼！

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人生下半場，妳是選擇抱著過去的傷痛不放，還是把它變成獨一無二的勳章？

本集邀請到 「精品姐姐」（王羲之後代） 繼續深談她的逆襲之路。從人人稱羨的董娘，到淨身出戶的單身女性，她沒有花時間怨恨，而是用「遺忘」與「專業」重新擦亮自己的招牌。

她說：「人生的刮痕，是妳最貴的設計。」這一集，獻給所有正在經歷轉折、渴望活出質感的妳。

✨ 精華段落：

• 01. 【關於傷痕】活成「限量款」的智慧 別害怕生命中的挫折與失敗，就像精品包上的使用痕跡，那不是瑕疵，而是妳獨一無二的「歲月設計」。

• 02. 【職場轉身】「共創事業的董娘」 到「獨立創業的顧問」 卸下光環後，如何調整心態？她用行動證明：真正的尊嚴不是別人給的頭銜，而是妳彎得下腰、把事做好的專業底氣。

• 03. 【財務自由】重新定義「富足」 財務自由不代表從此躺平不工作，而是擁有隨時能說「不」的選擇權。讓錢成為妳的底氣，而不是主人。

• 04. 【身後事】立遺囑，是給自己最後的自由 打破禁忌話題！為什麼她堅持要早早立下遺囑？把身後事安排得明明白白，才能無後顧之憂地，活得像個精品。

• 05. 【家教傳承】王羲之后代的「不貪」哲學 母親留給她最珍貴的資產不是金銀珠寶，而是「自律」與「不貪」。這份家教，如何成為她度過人生風暴的定海神針？

💡 金句筆記：

「最大的報復不是恨，而是遺忘。」
「擁有隨時轉身離開的能力，才是真正的自由。」
=================================================《Burnett's 精品私語》
以深度對話揭開精品產業品牌以及相關供應鏈的思維體系與實踐邏輯。
本節目由具備超過三十年精品業高階管理經驗的品牌戰略顧問 Burnett Wang 主理，每週邀請各領域菁英，從美學脈絡、品牌策略、產業本質與個人品牌IP等維度，探討如何成為一個頂級的品牌其歷久彌新的核心法則。
我們不僅解析表象，更聚焦於將經典品牌的建構智慧，轉化為個人與企業可執行的成長框架與心法。
若您致力於塑造具有長期價值的品牌，或追求更具深度的風格實踐，這裡將提供系統性的啟發與路徑。
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真正的精品，不是昂貴的價格，而是經過時間淬鍊的價值。本集邀請到人稱「精品姐姐」的 Burnett（王穎琪），身為王羲之 73 代孫，她將分享如何運用老祖宗的智慧與 30 年精品業歷練，跨越人生低谷，活出 50+ 的精彩下半場。

▍精彩話題：

• 精品哲學：為什麼說「人役物」而非「物役人」？真正的名牌是你的內在價值。

• 名門之後：身為書聖王羲之後代，家族歷史如何成為她面對逆境時最強大的後盾？

• 人生轉場：經歷離婚與喪親之痛，如何靠轉念與「利他」精神，從谷底反彈並創立《Burnett's精品私語》？

• 生死課題：那根鼻胃管的遺憾，從母親臨終故事，談放手、善終與預立醫療決定的重要性。

▍金句分享： 「真正的精品是錦上添花，當你的內在撐得起外在，那才是真正的價值。」 「別把困難的決定留給最愛的人，預先規劃是給家人最後的溫柔。」

💡 聽完這集，你將獲得： 面對人生轉折的勇氣、對精品與自我價值的全新思考，以及關於愛與善終的深刻啟發。

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🎙️ 訪談關鍵重點摘要：
1. 數字「16」的秘密：顯化豐盛的心法
2. 錢的問題，根源往往是「愛」的問題（64歲大姐的故事）

• 故事案例：一位 64 歲大姐為了養 100 多隻流浪狗，散盡家產甚至賣房住鋼棚。
• 金句：問題只是冰山一角，下面 90% 往往是內心的匱乏。

3. 真正的財富：駕馭金錢的能力

• 守財靠實力：靠運氣贏來的錢（如樂透），若沒有對應的財商和自我認知，往往會憑實力輸回去。
• 自我探索：要夠了解自己、喜歡自己，才能在賺錢的同時感到幸福，而不是盲目追求不適合自己的目標。

大師兄的課程連結：
《紫微斗數 算你好命》從紫微斗數看懂自我的人生探索課：https://www.pressplay.cc/project/12C976333AD2C1BA09B3FA83E37DE6A1/about
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🎙️ 本集精彩關鍵點：
1. 從「為了賺錢」到「助人為樂」的轉職之路
2. 慘痛教訓：花數十萬買來的「防詐」體悟
3. 紫微斗數＝你的人生使用說明書
4. 靈魂是來體驗，不是來受苦的
5. 結語與預告

• 這集我們談到了認識自我的重要性，下一集大師兄會繼續深入探討「命理與理财」的結合，教大家如何運用命理智慧讓財富增長！

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【本集精彩重點】
🔹 03:00 921地震房子倒了，貸款卻還在？卉恩家如何走過負債的那些年。
🔹 06:45 月薪一萬八就敢花七千買保險？年輕時的一個決定，竟成全家救命稻草。
🔹 09:30 強制險理賠20萬，醫藥費卻要200萬！沒有保險該怎麼辦？
🔹 15:20 閱讀是成本最低的投資！從「心理勵志」到「底層邏輯」，書本如何改變我們的人生？
🔹 18:50 退休不是不工作，而是擁有選擇權！兩代女力對「被動收入」的真心話。

卉恩的資訊：
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電影《南方時光》的創作背景

• 時代背景：電影設定在 1996年，這一年對導演和台灣都是變動之年（首次總統直選、台海飛彈危機）。導演以青少年的視角，回看當時迷惘的自己與正在學習獨立的台灣社會。
• 創作初衷：這是曹導的第一部劇情長片，希望能與自己的成長經歷及故鄉高雄有深刻連結。
• 版本更迭：劇本經過多次修改，目前的版本因「因緣俱足」而完成，但導演認為每個版本都是當下最誠實的書寫。

目前電影仍在放映中，請支持！！！

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【本集精彩重點】

• 生命密碼 1028：象徵溫和與雙全其美，卉恩如何重新定義自己的生日密碼，在天秤與天蠍間找到平衡。
• 走過 921 與長照風暴：從震災倖存到獨自扛起單月 10 萬看護費，面對至親生病截肢、家中變故接踵而來的生命韌性。
• 閱讀是最好的救贖：失眠夜裡的誠品時光，如何透過書本療癒情傷，並考取多張烘焙證照，將破碎的心一片片拼回。
• 從月光族到理財支柱：看懂家中農務成本結構，為守護母親僅存的退休金而覺醒，踏上 ETF 投資之路。
• 人生就是打怪升級：遺傳母親的樂觀與父親的細膩，將苦難視為魔王關卡，把「殺不死我的」都變成養分。

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本集來賓：資深廣播人商腦金姐姐的百萬密碼是500，來聽聽為什麼？

五動財富力
講者在書中提出的五個理財原則，包含理財要主動、收入要被動、項目要理解、利息要滾動、本金要少動。這五個原則旨在幫助人們建立正確的理財觀念和習慣。

商腦金姐姐連絡資訊：
《 不教，不成財！開講啦，爸媽千萬別翹課！》
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本集重點：
1. 數字與消費習慣：你是「剁手族」還是「守財奴」？

• 容易花錢的號碼（腦波弱）：
• 3號 & 9號：屬於「感覺型」消費。3號是三分鐘熱度，9號是九分鐘熱度。只要當下開心、感覺對了就會買，常買回來不知道要幹嘛。
• 容易存錢的號碼（謹慎型）：
• 4號 & 6號：消費比較保守、謹慎。如果命盤中這兩個數字居多，通常比較守得住錢。

2. 財富密碼「6」號的四種象限
老師分享了一個超實用的判斷法，看「6號（代表財富/完美）」在命盤的位置：

• 裡外都有 6：既能賺錢，也能守錢（天選之人？😆）。
• 裡面有 6，外面沒 6（老師的類型）：比較容易存到錢，消費觀念保守謹慎。
• 裡面沒 6，外面有 6：很會賺錢，但也超會花錢！ 容易因為想犒賞自己而守不住財庫。
• 裡外都沒 6：對金錢比較不敏感（沒概念），容易有多少花多少，甚至刷爆卡，需要後天刻意練習理財。

3. 原生家庭與環境的影響

• 數字不是絕對，環境很重要：即使雙胞胎數字一樣，遇到不同的伴侶、老闆，命運也會不同。
• 親子衝突的根源：
• 例子：如果父母有很多「6」（高標準、完美主義），卻生到一個愛自由、不喜歡被管的「5」號小孩，用高壓管教就會造成衝突。
• 反之，若父母開明（5號特質），對應5號小孩就會溝通順暢。

4. 學習這套系統的真諦：是為了「撕標籤」

• 不要被標籤綁架：比如大家常說處女座龜毛、講話難聽，但其實他們內心是為了對方好，只是表達方式不同。
• 看見冰山之下：學習數字不是為了貼標籤（你就是這種人），而是為了撕掉標籤，去理解對方行為背後真正的「內心訴求」和「動機」。
• 能量場：論碼不只是看數字，還包含觀察對方的能量（自信與否、講話氣場）。

5. 關於理財與人生的金句 ✨

• 關於賺大錢：不要問「我什麼時候會賺大錢？」（那是算命），要問「我的錢怎麼來會比較輕鬆？」。
• 關於夢想：我的 Slogan 「你敢夢，我就敢陪」。要有賺錢的念想，財富才會來。
• 關於同理心：「習慣穿別人的鞋」。不是真的穿，而是站在對方的立場，去感受他的不舒服，培養同理心。

高鎮宏老師的背景與專長
職業轉型

• 過去從事餐飲管理工作，管理十幾家店、300多名員工。
• 在40歲時決定轉型，投身於天賦優勢心理學，找到人生的熱情與使命。

專業領域

• 天賦優勢心理學：透過「27秒天賦優勢心理學」，幫助個人與企業快速了解自身特質。
• 企業包班：專注於溝通、領導與管理，協助企業主改善員工離職率與工作氛圍。
• 個人諮詢：透過全息圖與數字心理學，幫助個人找到人生方向。

成功案例

• 幫助生技公司改善高離職率問題，透過全息圖分析，提升公司業績與工作環境。
• 以「救火部隊」的角色，解決企業主的疑難雜症，提供具體可行的解決方案。

聯絡資訊
高鎮宏 Hung
課程總監 / INCA 國際論碼師
Email: [email protected]
Line ID: hom69106

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