生活减速带

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生活减速带 episodes

  • 116.从贪狼星发现你还没用上的超能力

    本期节目我们会围绕贪狼星这颗星曜,和大家一起去发现自己的超能力所在。

    可能很多人知道,贪狼星在紫微斗数里面是一颗桃花星。桃花星,通常代表着很有异性缘,或者是在人际交往上面非常如鱼得水。

    但其实,贪狼星的含义远远不止这些……

    我们可以通过贪狼落在哪个宫位,去看你可以怎么样运用它在这个领域的优势,去展现自己的超能力。

    现在快拿出你的紫微斗数本命盘,和阿诺一起找到你的超能力吧~

    00:45 贪狼星的特征

    04:45 贪狼星在命宫

    05:57 贪狼星在迁移宫

    07:19 贪狼星在夫妻宫

    08:52 贪狼星在官禄宫

    10:42 贪狼星在财帛宫

    12:28 贪狼星在福德宫


    主讲人:

    阿诺


    剪辑:

    阿诺、乔伊斯


    【关于阿诺】

    中大岭南国际MBA,国际紫微学会认证命理师、国家三级心理咨询师,播客主播

    拥有5年+服务世界五百强企业、国企央企及创业公司的经验,持续开展命理咨询4年,服务过创业者、大厂管理者与员工、自由职业者、家庭女性等。

    从企业职场走向自由职业,结合商业、心理学与命理视角,陪你梳理事业方向、亲密关系与人生节奏,为重要选择找到更清晰的思路。

    �️‍� LGBTQ+友好,尊重多元身份与关系。


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    16 min
  • 115.自律能带来自由吗?

    我们都有感到被“困住”的时刻,觉得好像被无形的枷锁捆绑了——“之前可以忍受,现在完全受不了了!”,找不到背后的原因令人抓狂。其实,这说不定是你盘上的廉贞星在影响你哦!今天就让我们来聊一聊关于廉贞星,以及它背后的自律与自由…


    主讲人:

    阿诺


    剪辑:

    阿诺、乔伊斯


    BGM:

    Chris Botti - Love Gets Old.lrc


    如果你在生活中总被一个问题困扰,想要做出改变,欢迎你来尝试阿诺的咨询服务,可以把它当作一次与自己连接的机会,也许会有意外的惊喜哦!

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    9 min
  • 114.如何让大脑安静下来

    你有没有发现,大脑好像很难真正安静下来?休息时想着学习,散步时还在复盘,总觉得自己应该再成长一点、再懂得多一点。

    我们总是习惯不断地给自己的生活做加法,即使是看起来正向的事情,也让我们感到疲惫,甚至变得越来越混乱。这一期就让我们脱离惯性,试着按下暂停键…

    主讲人:

    阿诺


    剪辑:

    阿诺、乔伊斯


    BGM:

    Judah Earl - True Colors


    提到的书

    《半脑世界》-【美】吉尔·泰勒

    《道德经》- 老子


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    13 min
  • 113.没有准备好,也可以开始!

    有好多事情,我们明明已经准备了很久,却还是迟迟没有开始。

    想做自媒体,一直研究定位和设备;想换工作,简历改了很多遍,却始终没有真正投出去;想开始健身,也总觉得还差一个更完整的计划。

    这期节目,我想聊聊这种很常见的“过度准备”。

    如果你也有一件已经准备了很久,却一直没有开始的事情,希望这期节目能陪你先往前走一点…

    主讲人:

    阿诺


    剪辑:

    阿诺、乔伊斯


    BGM:

    Stella Jang - L’Amour, Les Baguettes, Paris


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    13 min
  • 112.如何轻松地进入亲密关系

    大家好,我是阿诺。

    有时候感觉很有意思。参加婚礼时,我们还是会被爱情感动;但轮到自己谈恋爱,却忍不住开始担心:适不适合结婚?会不会受伤?最后没有结果怎么办?

    好像越长大,谈恋爱越像一场考试。

    这期节目想和大家聊聊,怎么把“认识一个人”先变回一件轻松的小事。不急着判断结果,也不用等到自己足够完美,才允许爱情发生。

    我也会从紫微的角度聊聊,我们有没有释放出愿意被靠近的信号,以及怎么在真实的相处里,慢慢找到适合自己的关系。

    其实有些答案,不需要马上就知道…请给自己一些时间吧


    主讲人:

    阿诺


    剪辑:

    阿诺、乔伊斯


    BGM:

    尕尔东,戈桑玛 - 在日落前拥抱


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    18 min
  • 111.解惑信箱|高敏感的我,也需要一个抱抱

    本期来信的是一个叫文雨的女孩,她在信里说:“很多时候我觉得我可能不适合在这个社会生存,就会有一些长辈告诉我,这个社会也是很需要我这样的人的。可是,我并不是很相信这样的话,我只是觉得大事小事不断发生,都是我自己在面对这一切,我有点累。”


    我相信很多人会有同样的感受,当我们学会了独立,好像也变成了一个人在硬扛。有时候我们忽略了自己也需要一个拥抱,一些喘息的空间。那么就从这期节目开始,一起学着创造它吧~


    主讲人:

    阿诺


    剪辑:

    阿诺、乔伊斯


    BGM:

    D.S - everyday


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    17 min
  • 110.如何找到同频的人

    前阵子阿诺回了一趟老家,跟朋友聊天的时候,她们都不约而同提到,到了这个人生阶段,会越来越容易感觉到孤独。无论是缺乏亲密的集体生活,还是AI让我们更加原子化,都加剧了孤独的感受。

    面对孤独,我们不一定要消灭它,也可以学着和它共存。所以,比“如何消除孤独”更重要的问题,可能是——我们怎么样才能找到真正同频的人?


    主讲人:

    阿诺


    剪辑:

    阿诺、乔伊斯


    BGM:

    kidult. - Advice From A Caterpillar


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    23 min
  • 109.解惑信箱 | 我总会莫名慌张,很难完全放松

    今天继续解读来自Jelly Mushroom的来信!她说她“总是莫名很慌张,很难完全放松下来。”

    相信这是现在很多上班族的状态,当高效变成了一种自我要求,也会让我们变得越来越焦虑。

    这期节目我们将一起讨论这背后的原因,还有如何跟这样的焦虑共处……


    主讲人:

    阿诺


    剪辑:

    阿诺、乔伊斯


    BGM:

    Rocoberry - 안녕, 가을아


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    16 min
  • 108.解惑信箱|害怕自己很想要什么,害怕失控

    欢迎和阿诺一起打开解惑信箱!今天的来信来自Jelly Mushroom,她说:

    “我思考了自己有什么真的非常想要去做的事,然后发现自己好像对很多事有好奇有欲望,但又不足以达到让我能不顾一切都要去实现的程度… ”

    “我好像会在自己突然对一件事很有感觉,很有欲望去深入研究和投入之前拉住自己。”

    我们总是会对那件想做的事,充满预期,以至于没有办法迈开手脚去做,甚至在做之前还会一直胡思乱想,担心自己的生活会走向失控。那么,要如何破解这样的怪圈呢?


    主讲人:

    阿诺


    剪辑:

    阿诺、乔伊斯


    BGM:

    Rocoberry - 안녕, 가을아


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    12 min
  • 107.明明那么努力,我却越来越累

    你是不是时常觉得自己在孤军奋战,不论是在职场上据理力争,还是管理家庭里的大事小事,你都尽心尽力做到最好,心中总是有一副完美的图景,却不知道怎么抵达。每天都很拼,很累,睡前只能探口气,再抱抱自己。


    生活一天天过着,看着自己肩上越来越重的责任,突然有些不甘心,心里在想”我是怎么走到这一步的?”


    如果你有这些感受,大概率你进入到了"杀破狼"状态。这期节目我们就来聊一聊紫微斗数中的“杀破狼”状态…


    主讲人:

    阿诺


    剪辑:

    阿诺、乔伊斯


    BGM:

    92914 - Okinawa


    如果你在生活中总被一个问题困扰,想要做出改变,欢迎你来尝试阿诺的咨询服务,可以把它当作一次与自己连接的机会,也许会有意外的惊喜哦!

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    15 min

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生活减速带是一档鼓励自我探索、自我观察和与他人共同创造真实生活的成长陪伴型播客。欢迎你和阿诺一起放慢脚步,从生活里的某一个念头出发,听到自己,创造属于你的美好生活。

如果你喜欢我的节目,

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