來賓:吳瑞文/資深廣播新聞節目主持人

禪門曹洞宗的開山之祖洞山良价禪師看到弟子雲居道鷹在後院忙碌做醬，問他說:「你說你在做醬，醬缸裡要放多少的鹽巴呢？」雲居道膺禪師回答說：「我只不過是斟酌材料的多寡，然後把鹽巴灑進去，這樣就可以了，並沒有一定要放多少啊！」洞山良价禪師再追問說：「這樣做出來的醬料，會是什麼樣的味道呢？」雲居道膺禪師說：「就是這樣的滋味呀！」洞山良价禪師聽了雲居道膺禪師的回答之後，點點頭，說：「確實，本味最好！」在禪門裡，每一位禪者都想找到自己的本來面目，那什麼是自己的本來面目呢？像真如、自性、本體、佛心等這種種的很多名相，其實都是自己的本來面目。然而不管是真如、自性、本體或是佛心，又有誰真正找到了其中的消息呢？就如洞山良价禪師與徒弟之間的對答，只要徒弟能從生活裡的勞動服務，從生活裡的飲食工作中，體悟只要本味，不計其他，這應該就是獲得本來面目的消息了。