✔︎ 健康食の生姜の食べ過ぎは副作用がある

▶︎ 国立健康栄養研究所の情報記事

✔︎ 腹痛、胸焼け、動悸を発症する恐れ

▶︎ 刺激物としての一面もあることを忘れず

✔︎ 1日10 g程度の加熱した生姜が摂取目安

▶︎ これからの季節、冷え性対策にオススメ