【译文】

有时候，我觉得灰心丧气，并对一些似是而非、虚伪类真的事情产生消极负面的想法。问题是，现实常常证明我的担忧只不过是杞人忧天罢了。由于自由受到限制，此刻的您也许与我感同身受。处境不顺时，我们很容易庸人自扰、胡思乱想。阴谋论、有争议的娱乐节目、批评指责等等，都是我们津津乐道的话题。所有这些都会像毒品一样暂时甚至长期地侵蚀我们的头脑。当您成为基督徒的那一刻开始，神已经更新了您的心思，他的恩典乃是不费之惠。

愿圣灵开启您的心来领悟今天的圣经章节【腓立比书】第四章第8-9节：“弟兄们，我还有未尽的话：凡是真实的、可敬的、正义的、清洁的、可爱的、有美名的，若有什么德行，若有什么称赞，这些事你们都要思念。你们在我身上所学习的，所领受的，所听见的，所看见的，这些事你们都要去行，赐平安的神就必与你们同在。”

休憩之时，夜深人静，赐平安的神晓得您的心思意念，信靠他，他必定赐您安然入梦。神祝福您。晚安。

亲切的问候
杰夫牧师

【Original】

Sometimes I can become discouraged and have negative thoughts about situations that seem real to me. The thing is, my concerns often don't actually come out in reality. That might be you in the midst of your freedom being limited. It can be very easy to think that this will continue to go bad and will never change. You can easily fill your mind with conspiracy theories, questionable entertainment, criticism, and many more things. All these tend to poison our minds either temporarily or long-term. God has renewed your mind when you became a Christian. His grace is available to you right now.

Ask the Holy Spirit to open your heart and be impacted by the Scripture section for tonight. It's Philippians 4:8-9, "And now, dear brothers and sisters, one final thing. Fix your thoughts on what is true, and honorable, and right, and pure, and lovely, and admirable. Think about things that are excellent and worthy of praise. Keep putting into practice all you learned and received from me—everything you heard from me and saw me doing. Then the God of peace will be with you."

May God help you tonight and that you will have a good night's rest. God bless you.

Kind regards,
Pastor Jeff

亲爱的家人们：平安！

今天灵修经文：【启示录9:1-12】

第五位天使吹号，我就看见一个星从天落到地上，有无底坑的钥匙赐给它。 它开了无底坑，便有烟从坑里往上冒，好像大火炉的烟，日头和天空都因这烟昏暗了。有蝗虫从烟中出来，飞到地上，有能力赐给它们，好像地上蝎子的能力一样。并且吩咐它们说，不可伤害地上的草和各样青物并一切树木，唯独要伤害额上没有神印记的人。但不许蝗虫害死他们，只叫他们受痛苦五个月，这痛苦就像蝎子螫人的痛苦一样。在那些日子，人要求死，决不得死；愿意死，死却远避他们。蝗虫的形状好像预备出战的马一样，头上戴的好像金冠冕，脸面好像男人的脸面，头发像女人的头发，牙齿像狮子的牙齿，胸前有甲好像铁甲，它们翅膀的声音好像许多车马奔跑上阵的声音， 有尾巴像蝎子，尾巴上的毒钩能伤人五个月。 无底坑的使者做它们的王，按着希伯来话名叫亚巴顿，希腊话名叫亚玻伦。第一样灾祸过去了，还有两样灾祸要来。

感谢神的话语。

末日的审判

1.灾难不断——约翰在启示录8:7节说：“第一位天使吹号，就有雹子与火搀着血丢在地上；地的三分之一和树的三分之一被烧了，一切的青草也被烧了。” 从这里可以看出，第一支号到第四支号的灾难，是击打自然界的三分之一，从灾难的内容可以证实，主要是破坏环境的灾难。七号之灾并不是在末期某一时间段所要发生的事情，而是在“过去、现在，以后”都在持续发生的灾难。

2.魔鬼疯狂——无底坑是与神敌对的灵界居所，是撒但被禁闭的地方。当它被打开，便有蝎子般毒的蝗虫从无底坑出来。在旧约里，蝗虫是毁灭的象征，因为它们会摧毁植物；但在这里，它们象征鬼魔的侵略，要残害那些不信神的人。撒旦虽然自高，却不能任意妄为，牠只不过充当了一个工具而已。

3.蒙神保守——虽然这蝗虫是如此的可怕，但是它们的能力是受限制的。它们受吩咐不可伤害植物，并且，我们还从中看到，有一个极大的恩典为基督徒存留。那就是它们被限制，不可伤害额上有印记的人。“惟独要伤害额上没有神印记的人”。一切权柄在于神，它们再毒再可怕，仍要服在神的权力之下。当你我有神的印记，就好似一个保护伞一样，所以今天要审视自己，我们身上有神的印记吗？

今日，我们深信神的保守，仇敌的势力在我们身上毫无作为，因我们身上有神的印记。愿神赐福与你！阿们！

【译文】

亚历山大·弗莱明爵士（Alexander Fleming）在介绍他新发现的青霉素药物时，警告人们服用的药物剂量不可过少。他说：“剂量不足，将导致存留在身体内的细菌产生耐药性。”即便在当时，他已经了解到，这些具有耐药性的免疫细菌有可能“被传给其他人，如此一来，那些对青霉素疗法漫不经心的人，有可能需要对他人的死亡担负责任。” 在我们属灵的生命当中，许多人把宗教信仰如同儿戏般对待，这二者之间何其相似乃尔。他们接受的宗教信仰的那部分足够他们对真实生活具备“免疫”能力即可。还有许多人参与宗教活动，只不过是让其良知得以暂时的安抚罢了。

圣灵不懈地按照耶稣的样式来塑造您，祂藉着圣经经文来作祂的工作。今天的经文来自于【罗马书】第二章第14-16节: “没有律法的外邦人，若顺着本性行律法上的事，他们虽然没有律法，自己就是自己的律法。这是显出律法的功用刻在他们心里，他们是非之心同作见证、并且他们的思念互相较量，或以为是，或以为非。就在神藉耶稣基督审判人隐秘事的日子、照着我的福音所言。” 

休憩之际，愿您知晓 神与您同在。神祝福您。晚安。

亲切的问候 
杰夫牧师

【Original】

Sir Alexander Fleming, upon introducing his newly discovered drug, penicillin, warned against taking too little of it. “An underdose,” he said “would permit germs to remain in the system thereby allowing one to build up an immunity to the drug.” He understood even then that these immune germs could be “passed on to other individuals so that the thoughtless person playing with penicillin treatments may be responsible for the death of another” if not himself as well. Something similar to this takes place in the spiritual realm where lots of people appear to be playing with religion. They seem to take in just enough of it to become "immune" to the real thing. There are lots of people who attend just enough religious services to temporarily quiet their conscience.

God the Holy Spirit is in the process of making you more like Jesus and he uses the Scriptures to do it. The Scripture section is Romans 2:14-16, "Even Gentiles, who do not have God’s written law, show that they know his law when they instinctively obey it, even without having heard it. They demonstrate that God’s law is written in their hearts, for their own conscience and thoughts either accuse them or tell them they are doing right. And this is the message I proclaim—that the day is coming when God, through Christ Jesus, will judge everyone’s secret life."

know that God's with you as your rest. God bless you.

Kind regards,
Pastor Jeff

亲爱的家人们：平安！

今天灵修经文： 【约翰一书2:7-11】

亲爱的弟兄啊，我写给你们的，不是一条新命令，乃是你们从起初所受的旧命令。这旧命令就是你们所听见的道。再者，我写给你们的，是一条新命令，在主是真的，在你们也是真的。因为黑暗渐渐过去，真光已经照耀。人若说自己在光明中。却恨他的弟兄，他到如今还是在黑暗里。 爱弟兄的就是住在光明中，在他并没有绊跌的缘由。惟独恨弟兄的是在黑暗里，且在黑暗里行，也不知道往哪里去，因为黑暗叫他眼睛瞎了。

感谢神的话语。

如何活出圣爱

1.爱是旧的命令——使徒约翰劝勉弟兄姊妹要遵守命令，这个命令就是爱人如己。但我们都知道，爱人如己这个命令早在旧约时代就已经存在了，在西奈山时，神就要求百姓：要尽心、尽性、尽意、尽力爱神，并且要爱人如己；并且主耶稣在世的时候也时常以这命令来教训人们。对于基督徒而言，没有比爱神爱人更大的诫命了。 

2.爱是新的命令——但是约翰却将这命令形容为是一条新命令又是为何呢？乃是因为这命令是神对我们永恒不变的教训，无论是什么时代，什么处境，我们都应该遵行。虽然我们常会因为自己的软弱而无法践行出这一命令，但是这条“新”命令却每天都将重新来提醒我们，而我们每天也都拥有新的机会去践行这爱的命令。如此，这命令对我们来说每天也都是新的了。

3.爱是需要行动——爱，不是说说而已；爱，要身体力行、落在实处，这就是道成肉身。正如耶稣来，亲身实践了这爱的命令，拯救我们这些罪人，我们得着这爱的生命，爱神爱人也在我们身上成为真实。因此我们要在爱人、爱仇敌上渐渐被更新，更加愿意地接纳他人，直至像我们的主一样能够去爱他们。

今日，既然我们已经领受神所赐的新生命，我们便应当每一天都藉着这条新命令来提醒自己去省察我们的生命是否有被改变，是否能够将爱的命令践行出来，是否活在神真理的亮光之中了。愿神赐福与你！阿们！

【译文】

究竟是什么让我们整日伯虑愁眠？今天最让我们忧烦的问题是什么？耶稣在“登山宝训”中教导我们如何面对恐惧和焦虑。我想，我们的主耶稣一定很了解“今之人，贫者日为衣食所累，富者又怀不足之心”。我有幸到过不少与我的生活方式有着天壤之别的地方。我发现，无论在哪里，人们在应付日常生活所需方面可谓是八仙过海，各显其能。可是，我们许多的时间却依旧消耗在无止尽的担忧和焦虑上。耶稣鼓励我们改变我们的思维方式。我们能全然信靠我们的神吗？尤其是当前我们正处在大流行中。

愿圣灵浇灌您的心，带领您默想今天的圣经章节【马太福音】第六章第25-27节：“所以我告诉你们：不要为生命忧虑吃什么，喝什么。为身体忧虑穿什么。生命不胜于饮食吗？身体不胜于衣裳吗？你们看那天上的飞鸟，也不种，也不收，也不积蓄在仓里，你们的天父尚且养活它。你们不比飞鸟贵重得多吗？你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢？”

休憩之时，愿那慈爱、平安之源泉的神，伴随您安然入梦。神祝福您。晚安

【Original】

What do you worry about? What concerns drew the attention of your mind today? In his "sermon on the Mount" Jesus addressed worry and anxiousness. I think he knew people had concerns about their next meal or providing for their household’s daily needs. I've had the privilege of travelling to places that are not nearly as well off as the lifestyle I have. What I've learned is people are very resourceful in meeting their daily needs. But even when much of the time is taken up with concerns and anxiousness about daily needs, Jesus encourages us to shift our thinking. Can you trust God for everything? Even in the middle of a pandemic?

As you meditate on this Scripture section, the Holy Spirit will inspire your heart. It's from Matthew 6:25-27, “That is why I tell you not to worry about everyday life—whether you have enough food and drink, or enough clothes to wear. Isn’t life more than food, and your body more than clothing? Look at the birds. They don’t plant or harvest or store food in barns, for your heavenly Father feeds them. And aren’t you far more valuable to him than they are? Can all your worries add a single moment to your life?"

Rest tonight in the calm assurance of God’s loving kindness toward you. God bless you.

亲爱的家人们：平安！

今天灵修经文：【提摩太后书2:1-7】

我儿啊，你要在基督耶稣的恩典上刚强起来。你在许多见证人面前听见我所教训的，也要交托那忠心能教导别人的人。你要和我同受苦难，好像基督耶稣的精兵。凡在军中当兵的，不将世务缠身，好叫那招他当兵的人喜悦。人若在场上比武，非按规矩，就不能得冠冕。劳力的农夫理当先得粮食。7我所说的话你要思想，因为凡事主必给你聪明。

感谢神的话语。

合神心意的仆人

1.成为基督的精兵——保罗鼓励提摩太要成为带门徒的人，而且要帮助被带领的人，能够再去带领别人成为门徒。不仅如此，还要成为能够争战的基督精兵，为基督抢救失丧的灵魂。基督的精兵必须有受苦的心志，不可叫世务缠身，我们虽在世界，但我们不爱世界，我们只有一个目标，就是为主而活、完成大使命。基督徒若贪图安逸、安定的生活，我们就无法打仗。但愿我们都有受苦的心志，愿意为主放下安逸、安定，甚至是安全的生活，任主差遣。

2.成为守规的武士——保罗在此是引用古希腊运动会作比喻，说明基督的门徒有如参赛的运动员。这里的「规矩」包括竞赛的规则，以及赛前锻炼、培训的要求，并遵守规定、自律等；基督徒必须按规矩，按照合乎神旨意并属灵的原则来服事，并且应当以「竞赛得冠冕」的心态服事神，竭力而为，不可随随便便，将事奉当作一项可有可无的事，凡事都要规规矩矩按秩序而行。

3.成为劳力的农夫——保罗以「农夫」来形容基督的门徒。农夫的特征是劳力耕耘，没有劳力就没有收成。这里的劳力，乃是强调我们因着对神的渴慕而格外的努力，在寻求神的事情上辛勤的付出，是一个被主恩激励的人对主恩的回应。基督徒的事奉也必须花费心血和劳力，忠心殷勤地服事，才能欢呼收割!

今日，让我们靠主恩典刚强起来，甘愿为主摆上，成为主所喜悦的人。愿神赐福与你！阿们！

亲爱的家人们：平安！

今天灵修经文：【歌罗西书3:12-17】

所以你们既是  神的选民，圣洁蒙爱的人，就要存怜悯、恩慈、谦虚、温柔、忍耐的心。倘若这人与那人有嫌隙，总要彼此包容，彼此饶恕；主怎样饶恕了你们，你们也要怎样饶恕人。在这一切之外，要存着爱心，爱心就是联络全德的。又要叫基督的平安在你们心里作主，你们也为此蒙召，归为一体，且要存感谢的心。当用各样的智慧，把基督的道理丰丰富富地存在心里，用诗章、颂词、灵歌，彼此教导，互相劝戒，心被恩感，歌颂  神。无论作什么，或说话、或行事，都要奉主耶稣的名，藉着他感谢父  神。

感谢神的话语。

新人的生活

1.看重自己的身份——旧约选民是以民族分，新约选民是以生命分，“在基督里”的人，就是神的选民。我们是蒙拣选的人，从世界中被神分别出来，成为圣洁蒙爱的选民，行事为人应当与这身份相称，显出属天高贵选民的见证，自然有别于属世人的生活。今天我们要看重这个选民的身份，无愧于这个身份，不做与这个神圣身份不相称的事。

2.明白当尽的本分——基督徒的本分是爱神爱人。应遵守和实行“大诫命”，要尽心、尽性、尽意、尽力爱主我们的神，这是诫命中的第一，且是最大的；其次也相仿，就是要爱人如己。因此一个基督徒的本分，就是“要爱人如己”。爱如同链条一样，把一切属灵的美德联系起来，成为前进的轮子，一切美德，如果没有爱，怜悯、温柔、忍耐等就将统统变成虚假，成为假冒为善，成为鸣的锣，响的钹一样。

3.得着属灵的福分——我们有“基督的平安在心里作主”能明辨是非，抉择方向，又有基督的道理作为我们脚前的灯，路上的光，使我们行走有光亮，不至于走偏或绊倒。基督的道理要丰丰富富的存在心里，而不是仅仅挂在嘴上，做做样子，像当日的法利赛人一样，如果这样我们就享受不到这个福分。

今日，我们既是神的选民、圣洁、蒙爱的人，就当尽上自己的本分，让祂的平安在我们心里作主，享受祂的福分。愿神赐福与你！阿们！

亲爱的家人们：平安！

今天灵修经文：【以弗所书3:1-13】

因此，我保罗为你们外邦人作了基督耶稣被囚的，替你们祈祷。 谅必你们曾听见神赐恩给我，将关切你们的职分托付我，用启示使我知道福音的奥秘，正如我以前略略写过的。 你们念了，就能晓得我深知基督的奥秘，这奥秘在以前的世代没有叫人知道，像如今藉着圣灵启示他的圣使徒和先知一样。 这奥秘就是外邦人在基督耶稣里，藉着福音，得以同为后嗣，同为一体，同蒙应许。 我作了这福音的执事，是照  神的恩赐，这恩赐是照他运行的大能赐给我的。我本来比众圣徒中最小的还小，然而他还赐我这恩典，叫我把基督那测不透的丰富传给外邦人。 又使众人都明白，这历代以来隐藏在创造万物之  神里的奥秘，是如何安排的，这是照  神从万世以前，在我们主基督耶稣里所定的旨意。我们因信耶稣，就在他里面放胆无惧，笃信不疑地来到  神面前。 所以，我求你们不要因我为你们所受的患难丧胆，这原是你们的荣耀。

感谢神的话语。

如何委身于福音

1.忠于福音的托付——保罗是在监狱里面，以囚犯的身份写了以弗所书信，保罗应该是被关心的对象，但保罗反过来安慰和鼓励众信徒。保罗虽被囚，仍坚定自己从天上领受的呼召，就是做外邦人福音的使者。保罗为福音的缘故被囚，一方面是因他被神的恩所激励而为主摆上；另一方面是他忠于神所托付的，不忘初心，牢记使命。

2.明白福音的奥秘——神借着启示让保罗领悟了福音的奥秘，相信福音的外邦基督徒与犹太基督徒并无分别，都是神的儿女，有丰盛的产业要继承，共同分享神在基督耶稣里应许的一切。事实上，对大部分犹太人而言，他们并未脱离传统犹太主义的救赎观，所以无法懂得这启示的奥秘。

3.传扬福音的见证——神为了让外邦人也能得着救恩，便照着祂的恩典，使保罗成为福音工人。保罗并没有将这奥秘失传了，反而因着奥秘，靠着神的恩典甘心乐意地、竭尽所能地摆上，委身基督，委身使命，将福音传给外邦人，为主作了美好的见证，并以此来激励以弗所弟兄姊妹，不要丧胆，不以他的被囚为耻，反以为荣耀。

今日，求圣灵开启我们里面的眼睛，真正地明白福音的奥秘，靠着神的恩典忠于福音的托付，在家庭、职场及城市中传扬福音，活出美好的见证。愿神赐福与你！阿们！

亲爱的家人们：平安！

今天灵修经文：【哥林多后书8:1-15】

弟兄们，我把  神赐给马其顿众教会的恩告诉你们，就是他们在患难中受大试炼的时候，仍有满足的快乐；在极穷之间，还格外显出他们乐捐的厚恩。我可以证明：他们是按着力量，而且也过了力量，自己甘心乐意地捐助，再三地求我们，准他们在这供给圣徒的恩情上有份。并且他们所作的，不但照我们所想望的，更照  神的旨意，先把自己献给主，又归附了我们。因此我劝提多，既然在你们中间开办这慈惠的事，就当办成了。你们既然在信心、口才、知识、热心和待我们的爱心上，都格外显出满足来，就当在这慈惠的事上也格外显出满足来。我说这话，不是吩咐你们，乃是藉着别人的热心试验你们爱心的实在。你们知道我们主耶稣基督的恩典；他本来富足，却为你们成了贫穷，叫你们因他的贫穷，可以成为富足。 如今就当办成这事。既有愿作的心，也当照你们所有的去办成，因为人若有愿作的心，必蒙悦纳，乃是照他所有的，并不是照他所无的。我原不是要别人轻省，你们受累，乃要均平，就是要你们的富余，现在可以补他们的不足，使他们的富余，将来也可以补你们的不足，这就均平了。如经上所记：“多收的也没有余，少收的也没有缺。”

感谢神的话语。

如何活出奉献的见证

1.一个激励——奉献是需要激励的。马其顿众教会经历神奇异的恩典，他们虽然遭遇患难，心里却满有喜乐；虽然极为贫穷，但仍能格外显出他们乐捐的厚恩。他们甘心乐意甚至加倍捐助，并且满有喜乐。因为他们“照神的旨意，先把自己献给主。”他们过着完全奉献的生活，尽力地奉献自己及财物，一切所想所求，都是为着主的缘故。我们不是因为富有才奉献，而是因为爱。

2.一个劝勉——保罗提到马其顿教会的好榜样之后，就勉励哥林多弟兄姊妹也应该在奉献的事上像他们那样热心，也效法基督为我们舍弃的榜样，为了赐给我们生命，耶稣选择了死亡；为了赐下神的国，耶稣把自己交给了世界。作为耶稣恩典的受益人，我们也有责任为别人舍己，使别人得着福音的好处。爱不只是嘴上的甜蜜，而是行动上的给予。

3.一个相通——保罗尽力向哥林多弟兄姊妹讲解，信徒在财物需用上彼此照顾，相通互助，原是神的本意，也是神给我们机会。就如以色列人收取吗哪，多收的没有余，因必须分给人，所以少收的也没有缺，这就是每天仰望神信靠神的生活。

今日，求神的恩爱激励我们，使我们成为奉献的人，在教会、家庭、职场及小组中活出奉献的见证。愿神赐福与你！阿们！

亲爱的家人们：平安！

今天灵修经文：【林前11:2-16】

我称赞你们，因你们凡事记念我，又坚守我所传给你们的。我愿意你们知道，基督是各人的头，男人是女人的头，  神是基督的头。凡男人祷告或是讲道（“讲道”或作“说预言”。下同），若蒙着头，就羞辱自己的头；凡女人祷告或是讲道，若不蒙着头，就羞辱自己的头，因为这就如同剃了头发一样。女人若不蒙着头，就该剪了头发；女人若以剪发、剃发为羞愧，就该蒙着头。男人本不该蒙着头，因为他是  神的形像和荣耀，但女人是男人的荣耀。起初，男人不是由女人而出，女人乃是由男人而出。并且男人不是为女人造的，女人乃是为男人造的。因此，女人为天使的缘故，应当在头上有服权柄的记号。然而照主的安排，女也不是无男，男也不是无女。因为女人原是由男人而出，男人也是由女人而出，但万有都是出乎  神。你们自己审察，女人祷告  神不蒙着头，是合宜的吗？你们的本性不也指示你们，男人若有长头发，便是他的羞辱吗？但女人有长头发，乃是她的荣耀，因为这头发是给她作盖头的。若有人想要辩驳，我们却没有这样的规矩，  神的众教会也是没有的。

感谢神的话语。

建造生命的共同体

1. 摆对次序——保罗提到神在创造中所订立的次序，女人要顺服男人，当然这并非是男人在权威上高于女人，男女在本质上同样尊贵，只是在功能上、次序上有所不同。在创世纪二章十八节神说要为男人造一个配偶来帮助他，这就意味着在神的计划中应以男人为主，女人为辅，女人应该服从男人的权柄。但男女都互有长处，要彼此配合。我们要摆对属灵的次序：神是基督的头，基督是男人的头，男人是女人的头。

2.分别为圣——这里的蒙头有当时当地的局限性和特殊性，根据当时的文化，女人蒙头是教会的传统，也是当时社会的风俗，而不蒙头显然容易造成不必要的问题。已婚妇人在公众地方不蒙头更会被视为是不检点的人，甚至含挑逗异性的意思。因此蒙头表明分别为圣的见证。

3.学习顺服——基督若不顺服神，救恩便不能临到世人；教会若不顺服基督，教会也无法向世人为基督作美好的见证。蒙头也是强调顺服于他人的权柄之下。

今日，让我们摆对次序、分别为圣，顺服基督及祂在我们家庭、职场与教会中所设的次序。愿神赐福与你！阿们！