やるべきことが多すぎて時間が足りない！

そう感じている人って多いですよね。

時間が足りないからといって、睡眠時間を削る人を見かけますが、そんなことをしてしまうと思考力が低下して、判断や行動が鈍ってしまいます。

これでは稼働している時間が増えても意味がありません。

注目すべきポイントは、睡眠時間じゃないんです。

スキマ時間に注目して下さい！

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