在生活中，有许多的情形使我们的客观精神可以控制身体:比如，你听到笑话，脸部的肌肉会做笑的表情，身体也会因为笑而产生振动，这说明思想可以控制肌肉运动。我们会为感人的电影情节落泪，因为紧张，手心会出汗，这说明我们身体的腺体也会配合思想作各种反应。愤怒时，血液会充盈到头部。这说明，思想也可以控制血液循环。

而潜意识则是用另外一套机制控制我们的身体，当我们不小心划破皮肤时，会有数以万计的细胞帮忙止血、愈合伤口。当我们感觉到寒冷，打喷嚏是为了把寒冷驱赶出体外。病毒进入我们的身体，白细胞就会开始工作，以牺牲自己的方式和病毒作战，所以我们就会产生鼻涕，如果这招不奏效，身体就会通过升高体温的方式杀死病毒，所以我们会发烧。我们身体所受到的任何伤害，潜意识都会帮助我们修复。