犽云一开口就是有个味，嗨~大家好~我是一位来自台湾喜欢旅行与热爱交朋友的 犽云，~接下来我们一起聊聊今天的话题吧!

今天我们聊聊精神内耗的话题，在现在的社会中这种情况越来愈普遍，它可能来自于自己本身的工作内容中，也可能来自身边的社交关系甚至严重点还有家庭的部份。

最后你所认为的精神内耗是怎样的？你有经历过怎样的精神内耗呢？你又是如何处理的呢？ 

咱们可以在底下留言一起互动讨论一起聊聊~，点点关注+分享你的看法，我是犽云我在空中陪伴着你!!