也許你看過很多書，懂很多知識，但沒有化為實際行動，或者你嘗試了很多方法想改變生活、仍沒有得到想要的結果。

Ann老師從國中開始就在研究怎麼改變自己。多年來試過很多方法，到後來越來越沒信心、都不太相信自己能改變了。

一直到跟隨了Bob老師學習，才終於找到改變自己的秘密。

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